男人最怕五种败“性”食物

SBX1314

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
# u5 J. X* z1 ?3 k2 M9 p
　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。

5 D. d* ^9 A9 e- y+ F8 N　　所以，选择食物要“上下兼顾”。


　　肥肉

& _4 ^' l( J/ m) O3 I, ]. C　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。

　　红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强
% O) U& @' J# |( R
/ o1 S) Y3 _7 O5 F. s　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
9 I; g+ V) r8 P4 F0 A- q' W- h
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
: y5 ^- G, |7 Q' |- P
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。


% {4 }# y( M8 P% k! y　　油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
- `; B3 _0 [/ U4 c! y5 a3 b+ D
( Q/ f! _- E( U　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
9 L7 `  x& X/ |2 z) y$ t  G
　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

6 W0 P4 [; }$ J- m; F/ J/ U　　这些食物我们还是少吃为妙。


. D6 Q3 O8 n' R( h0 P　　精面粉
! T4 L! P0 c2 z: I$ H' `+ ^/ t* \$ r4 @
　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。

$ R: s- q% X7 @2 v9 u  @( l　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
- _1 @8 y& j  u* ^7 n  q! L; T
　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。


　　黄豆
# F* f3 z5 c3 y$ \2 q3 f! r
  @% C, z2 h# f; d1 h& M) h　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
( r$ r$ {' F. m% J% r
$ E4 V1 o* R, |　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
* `' T( k% m* @8 h! I$ U1 Q  W
2 G+ w$ x* }$ f" Z$ l　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

a150961

受教了，多谢楼主！

bbcas945

我每天喝豆奶要不要紧啊- -!!!

soso211

看来和尚性能力最强，不吃肉。。。。。。