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男人最怕五种败“性”食物

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发表于 2009-10-4 22:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 D( l! d; l; q4 S$ o你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败“性”,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。6 t) c0 z5 K' i

( @; ?8 Z9 X/ g$ p2 m* p/ d+ h0 c  性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。
: i; j: X$ C. O2 b! C3 a) X! T( D& i8 y
  所以,选择食物要“上下兼顾”。7 ~2 l- z+ d0 T, k) g
+ j/ P9 v  ~1 N+ _/ x* a
6 J# @* X/ ?5 H8 c2 ?! D
  肥肉# Z' A) v4 L# c5 I2 `9 Z7 L5 [1 n

: {$ l# t4 s" @/ u' n  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。
7 [9 a* u+ Q2 `& h) e6 o
+ c: O1 p6 q0 a  红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强" b  ]; k* n/ u2 r; |, ?, G- W
8 t+ O$ B9 }+ u  j6 P( o
  饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
  C% J; w- X, b- ^$ g9 Y& `9 z; |# _
  高脂牛奶. y2 z4 C; w# y9 a

2 W7 Q+ B# b! A& N* d  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。
- x) z7 g2 U) I! y$ K$ }
6 o& K' X. l3 {( o+ w" G& ]% D8 T  如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。& p9 e/ {5 U' i1 N# a: T

9 }# Z2 b7 C# T! x  事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
5 |& i% |. q( z$ ]. E" O* Z9 d/ o+ b+ d* x2 ]) y4 y- U& E
. t" }) E, R) c7 M
  油炸食物
0 K! }3 t9 u: u  c6 Z9 J/ R& P* D9 t, ~0 L1 o; ^, Z2 k6 }7 c* D3 c
  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。9 o$ M' S" z, z5 c6 D+ s, D
) k# G; W. u4 q: q/ u1 P8 a
  要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
$ h8 f0 m6 r* [9 I
7 d3 \" V" N& C( f' ~  薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
( |$ l8 E5 e6 v" k9 Q: L8 |. ?6 ], g8 }) v6 t
  美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
, A0 r7 b" c% W3 W8 Q5 P, `1 n  E. i: U5 }2 L
  这些食物我们还是少吃为妙。4 o' I" N8 P" p1 C( S
, e. k6 F1 [* e2 C
2 F9 w# p! P4 P3 O: ?& J
  精面粉
2 W8 R* R; P1 j0 t
5 O; o1 ~; s! e$ g  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。* L# Q% N- g" Q1 Z) R

& z( a3 o" G* D0 s& i  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。8 K+ e* E& F2 N* {6 m  @
9 v8 {# P8 {3 D# Z
  人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。- ~7 b! P7 t8 J1 a0 A4 }

& I: {) _; z+ {0 j2 N
0 \  r9 [8 `* L: c4 [4 ^6 Y  黄豆9 a9 p- _3 S5 f6 b' B1 l
3 B2 u" N0 {8 L* L- U3 x5 M5 z
  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。( o: w1 d8 u8 w+ H. o, h8 H
+ C9 U7 A0 K) r- H
  但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。0 g  T& ^# M; c, _" Q
* G, v  N3 Y  c7 e" B
  不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

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发表于 2009-10-4 22:48:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 隐形的翅膀 于 2009-10-5 16:50 编辑
  y8 T& t  y3 S5 A5 t  g& |: y5 Z, h
受教了,多谢楼主!

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发表于 2009-10-4 22:53:59 | 显示全部楼层
我每天喝豆奶要不要紧啊- -!!!
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发表于 2009-10-4 22:54:14 | 显示全部楼层
看来和尚性能力最强,不吃肉。。。。。。
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