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要想有效地防止和推迟皱纹的出现,要注意发现全身性疾病,特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病,要纠正各种不良生活习惯,如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外,还可以试7个小窍门。 / w7 K p# t6 ^5 |) B" d: _- }, k2 x
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注意眼部防晒 8 c; j! c [( p1 |3 d9 v
8 _# t: i2 z7 i/ a1 q7 ?6 y1 [1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。
" q+ n7 l- z" {1 t' ^4 }% A2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。 ( s& x2 o6 k- c, z7 }3 b2 I
9 \6 f5 I- x6 \5 a1 z* w+ L% [每星期做一次面部水分护理
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5 U4 X3 g% \+ d3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。 # W9 u$ d4 b: j$ a4 {4 c6 ~
3 z# {& I4 E5 ]9 M4 j! Z4、喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B 、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。 " R% \ s% d( T+ k( P a6 o9 F. t$ x5 @
; M' T6 P- ?' M: p锻炼面部肌肉
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5、嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5-20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。 9 a5 t) A1 s) p. h! E1 Q( \
" i M+ ^; o! k) B0 ]6、用米饭团去皱。当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少皱纹。 + f/ y" g' n% Y, j4 P
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7、用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗净。每周1-2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。 |
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