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请你们帮助我; w! R2 X% K" N3 a9 u5 y
我现在急需减肥6 e2 _1 V: [; K+ h
请你们指教
: t2 U2 F, y0 q. B5 p& Q我的作息时间如下
4 ?# e4 ~1 j- I2 {/ [+ y6 p6:30起床; ~. s% j8 x! I* P) d
7:00出发上班3 Z L2 p; B: _
9:00到达单位(孙河-海淀万柳中路)# r2 d! j9 {0 R) a; j
17:30下班$ g( x- H {5 v, P0 I1 q' p; y8 c
17:30去人大上课
6 N( L) I$ m- W l6 p18:00到达教室(走路过来)* \ P0 y; P& S2 F
21:00下课
2 a4 e6 q8 T! U' X8 B21:00坐车回孙河(海淀黄庄-孙河-944路直接到)
9 |2 j# i/ F$ [5 O22:40到家( c4 K6 @; f6 p) G
23:00洗漱结束
4 v) F8 t4 X9 j2 @: ^23:15之前睡觉! T2 T( f6 R2 z, |" R3 y5 |0 j
每天都这样# w- h5 s' c7 e6 A% @+ H5 w
周日全天有课
$ m4 |( e ~5 P' W( Q: L0 i每周只有周六可以休息% t6 T. x6 K5 `
还要回顺义老家
$ v8 y% x3 O* p& G5 `, _# l% U2 {当然了不是每周都回啊
* w8 B/ m. s+ E谢谢
) h# w" z- W) Q' k. R请你们指教 |
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