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本人曾经极力为各位注重保养得男士推荐过宝拉《美容圣经》一书。
6 q& x; }2 t; y- U( R3 {有兴趣的可以查下本人的发帖。
+ O, H# N8 E5 F; a, w" U1 X: X如果你曾花过大把银子在护肤品上，或者打算护理下自己，有必要仔细读下。
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现有中文版(台湾）可以下载，连接如下：
. V9 ]1 T3 W. n; U9 Q& x7 X3 t: B美丽圣经.rar (96.37 MB)
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8 [) d2 P8 w, j, ]: j( s另有健身肌肉图解（英文版），如果你英文不行，看图也能明白的。发行800万册的健身图书，值得各位健身人士收藏。, W! D4 ^5 |0 m9 U
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[肌肉健美训练图解.第二版].Bodybuilding.-.Strength.Training.Anatomy.-.2nd.Edition.pdf (85.47 MB) |
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狗仔卡
发表于 2009-10-12 00:40:43
提升卡
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显身卡
发表于 2009-10-12 20:04:18