十大恶习最易招惹暗疮

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1、晒太阳
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　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
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　　2、吃含碘食物
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　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
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　　3、游泳
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　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
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　　4、饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
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　　5、按摩

) \* i7 l% S1 `  n; Z　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇!
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, R% B" Q$ u7 q1 X　　6、吃煎炸食物

  z  ~( B9 ~0 U2 @5 r　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!

' U& O& U# U; I# N& F7 C9 Z　　7、化妆用厚粉
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　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

" o) g2 j2 T9 w0 x　　8、头发遮挡

　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
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# o3 h9 L/ e; c) v　　9、洗桑拿

/ C! K+ h! e/ `2 @. O　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
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8 J+ R; R( a3 {1 G  C　　10、胶布遮挡
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　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

" z/ E( U- k, ~4 M. b8 W" B7 [　　针清详解
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　　医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。

3 f& x* z3 z( }　　1、针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂。

- C/ i! ~" b, |' P' y　　2、暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒。
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　　3、暗疮患处宜印干水分。

　　4、暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺!

1 }( K9 S0 i5 [: _　　5、两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压。
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, j% x$ K* I) R- l% B, e　　6、将脓挤出之后，应立即停止继续挤压。
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　　7、用棉花棒沾上茶树油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处。
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　　8、再涂消炎用的暗疮药。

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谢谢楼主发贴，辛苦了