|
|
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多优点，特别是对男性生殖健康裨益良多。
: Z- y- K7 {9 d6 I
5 r' d" t2 A! \8 D) o7 \0 m6 ^* U8 ^- ^& `
$ L+ d2 g+ v& j& S) I8 |
- s, s% k2 C$ K2 Y0 c1 I" W5 I( ^# P7 F) E# |
很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。
+ n, h p7 a$ w8 o2 v, r9 j* a8 p8 Y8 a! ~
现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。
N9 U3 o9 Y4 E; z# h! g# w- P
+ i u! }3 U* @, s1 ^4 c1 r$ ]6 Y% L( i! [4 H
( ^1 B' L2 d" q6 C
. Y* O: |- a# [8 d5 e* X9 g
9 p1 A$ A" h. R9 t6 { J0 W 内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
0 n4 K+ n, X; A+ J4 C, u6 ?( x
0 v! v# o& u: O. {; p# g 《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。
1 O, F+ w( b2 e9 F7 P; \( Y0 q5 }& K( v
8 c( x3 }2 \. n# M( y8 w$ e8 y
4 H9 Z6 \9 s: C* K3 A$ L: i
2 i6 ~2 K1 k) A( D
S' M- J- o% h N8 S5 e
睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-10 17:15:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-12-12 14:43:57