怎么控制体重呀。。。喝水都会胖

yy121

别说健身，。。。   动感单车一小时不到就吐了

linweijia

建身好啊。一般一次做有40分钟就够了。组合起来练，一组一组来。很有较的。不要睡太多跟吃太多就行了。

zxcceline

杜仲茶，可以消除脂肪

tonnye

我总是觉得 还是吃点药来得方便
我也跟楼主一样的问题 易胖体制 唉 困扰啊

q601362207

你是怎麼胖的。。。。
0 B% E0 q0 H  g: V/ i6 A7 |+ _* `

9 y' T# e- i+ @我都沒辦法胖。。。
# K& Z) y5 a1 n3 B! M4 `
7 k1 y( t4 Y* }8 P/ }$ _
2 J) U5 J, d) |+ F7 \, H. Z! @
才100斤。



' |( n' {4 i- l8 k3 I; q嗚嗚、

walkoo

健身是第一吧

djjopp

健身虽然是个好办法，但是很辛苦，而且需要长期坚持，不过一旦停止的话，后果比没健身以前会更加严重。

nammo

:400:同样在痛苦中，偶也是喝水都会胖，持续关注楼主的帖子，希望各位大人多多出主意。

tian163

我也跟楼主一样的问题 易胖体制 唉 困扰啊

zxcceline

没人睬我。杜仲茶，我现在喝的。可以消除脂肪，特别是睡前喝一杯，能帮助睡眠。