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还记得最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或开车的时候,背部有没有不适感?是不是听说老同学的胆固醇偏高,自己也有点担心?假如这些问题已引起你的注重,那就快去检查身体吧。0 ~* b- e/ P1 H* U6 s
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◆眼睛" Y: B4 }& O6 [, s; M# l( F n) K. N
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30岁以后,身体的器官开始逐渐衰老,眼部疾病的发生率此时也随之增高。很多眼病在日常生活中都不易被发现,所以眼睛的定期检查更应受到重视。
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1 X, U: j E9 Q2 W+ j/ w可能出现的症状:视力减退,眼睛轻易疲惫、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,有时还会伴有头痛、恶心等症状。' N! g+ B3 o- U0 [( Q* ~
. K N' U1 L2 f. ?, P8 z) @- b检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病性视网膜病变。假如你平时戴眼镜或隐形眼镜,更需要定期检查视力。
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检查时间:正常情况下,每两年做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,至少每年检查一次眼睛。
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检查方法:找专科医生检查眼睛内部和四周的整体状况,确定你是否存在眼疾。
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" S; G" L0 K0 I# E( @◆生殖器
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0 y( h* u. V8 H' {% j+ R" K2 a睾丸癌好发于15~34岁年龄段的男性,是一种恶性程度很高的肿瘤,一旦发生,转移很快,非常危险。但假如能够及早发现并治疗,治愈率几乎可达100%,所以,对于睾丸的定期检查不可轻视。
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可能出现的症状:睾丸肿大、疼痛,内有肿块。
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y. d$ |+ D8 G! ^检查内容:可以通过睾丸检查,验血,验尿等途径检测癌症是否存在。- T% [! k2 e S. u# e
9 }% X% X0 P$ u V4 f检查时间:自查是检查睾丸癌的一个主要途径,最好保证一个月检查一次。当自行检查感觉有肿块、下坠感时,应及时去医院做进一步检查。, e7 I3 C: c/ V, H& n6 E5 c
4 ^. N5 B7 y& j3 \检查方法:自查的最好时机是在沐浴后,此时阴囊等外阴部的皮肤松弛,检查比较轻易,准确性也高。具体方法是:双手分别轻握住一边的睾丸,以拇指轻触,其它手指移动检查。发生肿瘤时,睾丸肿大、疼痛、质地坚硬,或睾丸内有数枚增生结节。
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◆胆固醇
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0 l. n+ Q) H7 S胆固醇过高是导致冠心病的主要原因之一。美国的研究人员早在多年前就提出:年轻时胆固醇高的人晚年更轻易患心脏病。胆固醇偏高的男性,寿命会比正常男性短4~9年。; m/ e' e2 L3 W8 z0 G/ c% w
- ^+ Y% v* j; S. S. R可能出现的症状:无明显症状。
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1 i' w2 z. A) p1 @: O4 `$ `8 m检查时间:建议一年做一次胆固醇检查。
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+ U3 Y% z4 Y$ \( w# J6 P4 Z! L& ]检查方法:测量血中总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的含量。. |5 ]# G- y5 t7 c c2 _6 X0 i
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◆血压- P( I% {5 ]* o& q* b* \
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高血压是最常见的心血管疾病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症。以往只有老年人才会患高血压,但现在随着人们生活压力的增加,高血压的患病人群明显年轻化。) o0 A+ e4 b. Q4 ?7 }1 s" e1 J
2 D7 ], v* L( V可能出现的症状:经常感到头晕、头痛。* {: j( ]1 O1 q' z. k5 ?
6 O) \- h; M. Q4 R% }1 m检查时间:正常情况下,建议一年测量一次血压。有高血压家族史、工作压力大、酗酒、抽烟的人,要非凡注重血压的监测,最好能经常测量。( P* \$ Y9 @- W/ ?
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检查方法:测量之前要避免精神紧张和剧烈运动,排空膀胱,不要饮酒,休息放松20~30分钟之后再进行测量。 |
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