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原料:* E% m0 p' B: C6 q. T
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g & ]/ ~3 k/ q, x3 @, C! W9 Y+ [
调料:8 Z3 ^" n8 P9 b& ?
老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g # | {+ S5 y7 R) k
做法:, t3 g" g& a+ @7 q4 v, g/ j- y
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
/ m: _$ c# i; F3 D0 |2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。$ P0 \2 n! [& n; d0 S$ x
3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。 |
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