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原料:9 [6 { y, O; b$ \ t! q
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
8 S j1 @' Y# X1 v调料:
2 v" ~+ y: U2 g% Y; J, H0 {2 @老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
2 I+ r, Q3 S) |# F6 b5 V做法:
) V2 [; o$ S* i- {- ?5 h1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
7 I+ k% Q4 F, K6 o# H+ O2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。. U4 @0 Z: G+ u/ I: o0 H, B5 o
3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。 |
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