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自创-辣椒鸡丁

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发表于 2009-11-18 15:58:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
5 i8 `7 B0 W  `
原料:) I% s5 N+ ~7 x2 s
鸡胸肉120g   辣椒120g   玉米20g
! W' ^+ J2 n2 I, @- L调料:
0 c1 g# }7 }' I! [+ `老干妈牛肉末豆鼓油5g   酱油10ml  水淀粉10ml  蒜5g  葱10g  料酒5g  盐5g
# }" i% j5 e7 ~( l( |) e0 P做法:0 d2 Y/ A# @" R2 |; h
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。( D5 ~! b' {* Y3 L2 ^  N1 @- m
2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。: L- k$ c' U% D4 o
3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。

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