找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 760|回复: 0

eye care

[复制链接]
发表于 2009-11-25 23:15:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路,出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以,预防和护理是十分重要的。 眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理:
1 T, G! T9 ?6 w& O   一、内在保养:
9 f7 {/ O8 W# u# l) ^   (1)睡眠充足,切忌熬夜。(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。(3)保7 h& R$ G- d$ |* M- Q# ^9 D: f
持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。(4)避免阳光直接照射。(5+ v  M0 |2 o( t* ?
)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。 % A, y3 K& u' h0 _
   二、外在保养:
2 ?/ U7 c2 L% b# g) D& ?  o: V   (一)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必9 {* f, P& x1 Z' ]2 Y# L
须用眼部专用卸妆水或卸妆膏,用化妆棉轻轻卸除。 # X' x8 K* I: D- W/ D/ Q) c) O
   (二)选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,
4 f3 H9 g: _6 i( h: `眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一9 [$ G4 P5 v  C& J# R# _2 T) v$ K
种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。精华8 K: f- N1 ?+ U
液则适用于各种情况。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小
' R$ a! f+ M! h# a, y  W4 `足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。
4 F0 g. \1 \$ Y3 V" Q   (三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳
0 Z* L2 N% f6 s' d" k& E3 z3 q$ O4 E2 y5 {$ e" m% H
   具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩," U5 z, ]4 h+ `5 a7 T
上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次
; s( \0 ]5 k$ x# @( u; E0 ?为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴),最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样
$ Q3 j% f: A, X,只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左加缪右)穴,下眼中央下方的承泣穴和* p3 u: S0 p5 V3 y& {0 V& k
四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。 $ u. [: U% t) m$ E5 r. _  a
   (四)眼膜护理:每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼
/ Z4 ?- y; V% ^/ c9 `" L9 n1 N膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。
! Z9 b7 X. R& n8 c8 k- _- ]7 P   三、特别护理方法:
" j& ^4 B8 e8 p' K9 D# N8 V   (一)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透; ~3 g  [$ b* J' R
,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。(二)黑眼圈:
- o6 c4 b4 Y, m可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下,对后天性黑眼圈效1 A3 d1 K+ V, i
果较好。 0 u; U% y" p0 }$ I3 |% }( X) L
   (三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15—* L2 }, N2 F* k2 e5 Q/ f7 E
20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-27 17:20 , Processed in 0.056371 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表