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东北乱炖

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发表于 2009-12-11 09:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  V8 ?+ {; c8 s/ U. E4 f( t材料:
  h  F1 b& S# c$ F8 k6 |  m    排骨(380克)、豆角(6根)、土豆(1只)、茄子(1只)、青椒(1只)、番茄(1只)、木耳(1块)、八角(1粒)、葱段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片)
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" c  f' W8 c9 F% {( Q8 p调料:
( Y1 X0 [% A8 y; ^" P2 C    油(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
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4 _* s$ V9 [* E# ~% J& s做法:
& B' C. I* ?" N" _1 O2 k4 y  [' M. T5 I7 Q& r% g
    1 、洗净排骨,斩成4厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞起沥干水待用。/ V( l3 B2 k( [! J, F1 p* h! K4 e

- }5 N8 P) {" H2 c  ]# L( Y- F    2、 洗净茄子、土豆和青椒,都切成滚刀块;豆角切成段,番茄切成瓣状,木耳切成块。' j+ K5 k+ h# N0 n6 e! }$ Z

6 H- f3 {$ T8 n0 f; ^6 b    3 、烧热2汤匙油,炒香八角、葱段、蒜粒和姜片,先倒入排骨拌炒1分钟,再倒入土豆块拌炒均匀。0 X, X* T4 e4 [9 G
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    4 、依次倒入茄子、青椒、番茄、豆角和木耳,与锅内食材一同翻炒1分钟。
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5 K# v. Z8 ~" I. b, x2 x% a    5 、注入2碗清水炒匀,加盖大火煮沸后,改小火慢炖15分钟,至汤汁呈浓稠状。
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8 G) _4 e- E8 _7 V/ r2 q    6 、加入1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。

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