找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1191|回复: 0

东北乱炖

  [复制链接]
发表于 2009-12-11 09:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 |9 M8 W( z% E( [) i
. W9 k6 s. t4 R5 o0 V) a& k4 h: Y( R材料:
3 K' b" ]9 d9 x7 ?, _) e" X    排骨(380克)、豆角(6根)、土豆(1只)、茄子(1只)、青椒(1只)、番茄(1只)、木耳(1块)、八角(1粒)、葱段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片) ! m( W3 ~8 V* N0 J% j
0 @& }8 y: x9 t
调料:
8 J$ M* U. x$ {: M' Q- a" N* r& R. L    油(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
6 H9 Z1 u9 n* c# W# }8 c4 o8 l7 f8 ]" F6 e
做法:
, U& [- d5 d: U# U
. r& ^0 f* s% z0 r6 T, }6 Q    1 、洗净排骨,斩成4厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞起沥干水待用。
3 h0 q1 X, T3 s4 u' x& y
# D9 Y1 e3 A$ G    2、 洗净茄子、土豆和青椒,都切成滚刀块;豆角切成段,番茄切成瓣状,木耳切成块。6 Q: `; O3 y! z
+ _% K# c. c) r( g4 R* e
    3 、烧热2汤匙油,炒香八角、葱段、蒜粒和姜片,先倒入排骨拌炒1分钟,再倒入土豆块拌炒均匀。
5 Z; c+ l+ c8 ~. y; h# L7 `& C  z5 s8 i0 U1 O( C. ?* T
    4 、依次倒入茄子、青椒、番茄、豆角和木耳,与锅内食材一同翻炒1分钟。
) F$ Q. ~8 ?5 k  t$ e6 `3 @& _) j: _: C$ f
    5 、注入2碗清水炒匀,加盖大火煮沸后,改小火慢炖15分钟,至汤汁呈浓稠状。
! Y1 V# e) h. L' B. d
/ h; I5 J3 w/ V: F. ]' j4 @    6 、加入1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-11-19 20:45 , Processed in 0.054468 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表