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东北乱炖

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发表于 2009-12-11 09:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
* \7 i& g: Z. {' S2 U# }
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材料:
* r6 v  q4 b- {: ]% G0 a' e" e    排骨(380克)、豆角(6根)、土豆(1只)、茄子(1只)、青椒(1只)、番茄(1只)、木耳(1块)、八角(1粒)、葱段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片)
7 O5 z  l: b+ f% ^: P  I3 d
6 F* d4 g) J/ B调料:
$ I0 V2 }" a0 n0 t: ^/ i    油(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)1 m5 R7 A9 t0 [- C

# w# b2 Y  D' Q) c, A做法:
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5 i7 w* r4 a. n  |3 @4 ]! X    1 、洗净排骨,斩成4厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞起沥干水待用。
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- ?- A6 u: K7 K) \8 q0 b    2、 洗净茄子、土豆和青椒,都切成滚刀块;豆角切成段,番茄切成瓣状,木耳切成块。% n" T9 g9 C6 W" H+ H
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    3 、烧热2汤匙油,炒香八角、葱段、蒜粒和姜片,先倒入排骨拌炒1分钟,再倒入土豆块拌炒均匀。
4 a( V& B7 M2 O0 r* ^7 t; k- v- x9 G6 M4 X0 [
    4 、依次倒入茄子、青椒、番茄、豆角和木耳,与锅内食材一同翻炒1分钟。
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    5 、注入2碗清水炒匀,加盖大火煮沸后,改小火慢炖15分钟,至汤汁呈浓稠状。
# E% v  Z. E4 J6 K) [
( u1 L$ ]& j  i8 G( `    6 、加入1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。

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