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男人喝酒不伤身的9大要诀

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发表于 2009-12-16 13:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 qa110110za 于 2009-12-16 13:22 编辑
& z+ [+ q* b6 Y
* A; U+ d+ V6 J+ L  s男人喝酒难以避免,适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题(特别是爱你的他)。3 L! t! G2 U6 z" z5 K( E
1.尽可能饮热酒7 X4 @* @, P: V# s3 R5 W
 不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。) }- i7 b; D3 E& P" Z5 Q
2.空腹时不要饮酒% H* Q0 O5 c1 r, ?. I. n; ~
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
% U1 B1 ?' q# t6 U9 W% a3.不要多种酒混合饮1 f  r$ b8 P3 I) E
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
. K- k4 f* U7 S( H/ K9 @$ p4.不要大口猛喝
# u6 Q5 p- p5 p: ~# N' I要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
/ W* {6 \) e$ C1 d+ t) @: [5.白酒、啤酒应注意  e- w, O4 a1 z
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
) m3 \* Z6 A" a( R1 g6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
- Z; H3 L2 [7 A' c% _$ v绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 . L4 q3 a9 p1 f" `/ `9 n8 ~/ h
7.饮酒后切不要洗澡* t" j9 C) [$ }, }: ~
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
7 O& {2 o; m% f! X8.不要用药酒作宴会用酒8 Q2 C& v& r! @
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
* J, x  e4 ~9 [% t- q5 b1 D9.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。
* B# [8 o: x8 @; `6 U  }9 G果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
+ W1 L# G0 [' L! S+ x这是我在网上看到的,有很多朋友们喜欢喝请你们看看,要好好保护自己和他(版主如有重复,请帮帮我。)
发表于 2009-12-28 21:41:26 | 显示全部楼层
谢谢,学习到了知识了。
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