找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 2308|回复: 4

自制让眼晴更亮还可以缩小毛孔的蓝莓果茶

  [复制链接]
发表于 2010-1-8 18:34:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 1414454 于 2010-1-8 19:54 编辑 0 e/ q2 f) a% ^

1 a7 K8 [- {: P" ?7 d" n蓝莓被联合国粮农组织列将蓝莓列为人类五大健康食品之一,誉为“黄金浆果”,主要营养成份是花青素,他以下功效。6 R& g7 z7 |/ T2 {* k9 Q9 P
  n1 O( ^1 |+ Y. L4 s
1、预防癌症:癌症是因自由基毁坏遗传物质而导致的,花青素可通过保护遗传物质而间接保护我们对抗癌症。6 x) Z/ g5 X' ?7 e
$ n( Y+ _2 q0 O. t1 l/ C0 e! _
2、第一号抗氧化剂:自由基可引发100多种疾病,蓝莓能保护细胞,避免受过氧化物的破坏。) `. x2 i' t( w- d) J

4 z$ X3 E* z: Z# o2 d3、增进视力:蓝莓中的花青素可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。所以蓝莓特别适合学生、司机等人食用。可以让你的眼晴更亮。  O* o7 c* q* R, u/ [9 b9 O! j( C

/ B+ t) V% A, B! D" _4、口服的皮肤化妆品:花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。特别是具有缩小毛孔、美白的作用。
: e- r! B/ D- ]; F6 H" L
9 u0 O8 |  V! S( i  P4 v5、改善男性性能力:一氧化氮是引起阴茎勃起的血管扩张物质,蓝莓的花青素能通过血管内皮细胞来刺激一氧化氮的合成。  ~3 E9 O: L5 m0 ^7 d
' `  A3 o; m  |3 G/ k& Y( Q
6、清除有害自由基:自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一,花青素对抗自由基的能力比VE强50倍,比VC强20倍。' `5 ?4 g! k& ^5 Z. g0 c

+ a6 m3 N" ]& ?: ]4 _( p: r: b7、改善睡眠:花青素可保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
) [+ l* d. V! Y5 h
1 w! g2 c8 }. p5 [8、减少组织发炎:花青素能够通过抑制摄护腺素、细胞分裂素、组织铵、脂肪氧化酶、环氧化酶等,而减少组织发炎。
( h* [% p2 W3 T4 K7 |
/ q) ^4 q# D. l+ |9、减少过敏反应:花青素能够减少组织胺的释放,抑制肥大细胞的去除肉芽,从而缓解过敏、气喘、花粉热等之症状。/ W8 Z5 H6 U/ q3 _! s/ l) O

$ s! `/ O/ o' u+ g2 D+ ^7 v( E# n0 y10、改善血液循环:花青素能够改善血液循环,加强脆弱的血管,使血管更具弹性,被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。
) M, L0 c) ?% L7 Q  f4 K( p; z) f! i- g) N8 Z
所以寒冷的冬季,自制一杯蓝莓果茶除了是一份心境,更能顺便亮颜。。。我每天都在喝,非常有效的。7 n2 N  b# i- H, e" c6 [
接下来就仔细介绍下,我制作的过程。。。。# D. ]% ]6 E- K6 B
. J7 @( A4 ]: ~) J" I& b
第一步:首先选用野生蓝莓果干为原料,建议选用原汁的,就是第一道汁液没被取走直接就干成果干的。- C& i( ^/ n( k: D: ?6 s7 W

) D# ~$ c$ G' m( I
. b1 I3 z9 z+ V! r) |% ^" X1 t  ]4 ?% {" o4 t5 B8 D) c  z
第二步,把蓝莓果干放入杯中,兑入一小勺蜂蜜,不要加糖,因为不想发胖。注意,要轻轻搅拌,让蜂蜜包住颗颗蓝莓为宜。
) ^. |* \4 j, b  ?0 Q' Q  h第三步,放入温水,不要用开水,因为太热水会把花青素和蜂蜜中的氨基酸杀死,就没有缩小毛孔,收小肚腩的作用了。继续搅拌。
& {9 [0 \* r: D/ w/ |第四步,加入事先泡好的葡萄干或者红豆果干,让你的茶里充满了蓝莓和其她果肉,更香甜。。。
' q8 K$ I1 M4 z0 H# W; ?$ X
2 v  S; K5 c5 u2 k( C; G这款自制茶的作用主要是消炎、收缩毛孔、抗衰老。大家也可以按着我的方法试着喝喝,有效果的哦。。。也可以加我的QQ咱们一起交流。。。
0 q& e- ^6 b5 v1 bhttp://item.taobao.com/auction/i ... 8fff590064b0511.htm

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
发表于 2010-1-9 13:20:31 | 显示全部楼层
前几天喝过,味道挺好的,想不到还有这么多疗效
回复

使用道具 举报

发表于 2010-1-10 16:45:26 | 显示全部楼层
花青素(Anthocyanins)是一種水溶性的植物色素,存在于液泡内的细胞液中。与花色苷的唯一区别在于花青素是含糖物质。與花的顏色、葉變紅等有關,是一種天然的抗氧化劑。據稱對眼睛視力有幫助,有傳言指藍莓含豐富花青素,對視力有幫助。但其實據營養師指出,花青素在一般深色的蔬菜,如燈籠椒等亦有,而且含量更豐富。
回复

使用道具 举报

发表于 2010-1-14 20:59:25 | 显示全部楼层
蓝莓确实是很有益的东西
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2010-1-26 12:43:49 | 显示全部楼层
试试吧,在淘宝里搜一下哈尔信蓝莓就可以找到了....
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-12-24 08:26 , Processed in 0.059998 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表