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蜂蜜柚子茶
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, A7 y( U5 I1 A3 | 我在网上都经常看到柚子茶的菜谱,据说很好喝很减肥,但是同时又说如果做得不好会很苦。- Q. Q& N/ y1 t; V
这年头啊,一提起减肥的事情,很多MM都奋不顾身冲在最前线,喝醋等闲事,蛔虫卵也敢吞阿。- J$ Q6 \) i% m# M3 {4 N. O( i
小区附近的水果摊包括超市都难得看到柚子卖,除了沙田柚,据说沙田柚也能做,问题是这个
1 K% h& s" \7 m+ |- J0 d3 R' A 沙田柚也是很季节性的。而且这个味道估计做出来可能不太好啊。
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" i! B# `) v* I' b \ 那天在超市闲逛,居然让我看到有柚子卖阿,还好几个品种,我随便挑了几个,打算回家就做个
- R( v5 M. R# g( F 柚子茶尝尝。回家后我仔细看了下,感觉和橘子很像呢,味道也差不多。/ f9 J$ C9 Y& J+ Q1 N6 c; p
/ q3 p- f; Y5 N" o. x/ U 前面说过有不少MM抱怨出来的柚子茶苦得,我特别注意了几个柚子茶的菜谱,主要是削皮的过程中
5 _& C% x) [0 n5 x" ` 最关键。只能轻轻把表皮削下来,最外层的那个,不能连带里面的白皮也弄下来,这样是绝对的苦。
) @8 _5 {6 t( T 这样也挺考刀工的阿,我苹果都不会削阿,每次就指望粉条给我弄。这下只好找厨房小帮手帮忙了。- G0 l/ S: l5 }. Z; o
/ W( ^( Z2 t: G: M% u, \ 大家可以用刨刨,轻轻把外面的那层薄皮刨下来,不过也要小心手啊!事后证明我的想法是对的。
" U$ L: S9 O& m, D& @- s2 M1 y# c 做出来的柚子茶一点都不苦啊。朋友都说好喝,她们还特意跑去超市买柚子回家做了。第一次就成功了。
/ \+ J/ V5 K4 d% A. b( Z 很有成功感阿。3 S4 K# Q) ?, s4 c S4 w; \
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材料:木吉柚3-4个 (胡柚其他柚都可以,不过不太建议用沙田柚)冰糖 蜂蜜
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* x; R: g" X6 B! s) j( H# v 1. 柚子洗干净用温水泡5-10分钟后 用刨把柚子最外层的表皮刨下来,注意不要带有白皮3 b/ v5 X, I2 m! A0 O% w- I& q* q
2. 柚子去皮 把肉剥离 注意 剥干净一点 柚皮切丝备用0 d9 p+ K9 k1 U0 e/ H' f& k6 L
3. 冰糖80-100G 1-2饭碗水煮开后加入柚子肉汁和柚皮慢火煮至收汁粘稠(约20-30分钟 需不时搅拌 避免粘锅), T6 p) ?2 e+ i) U* C* N
4. 盛起稍微放凉后加入蜜糖(适合个人口味和甜度)搅拌均匀即可封好冷藏
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1 s7 ~' Z4 g# ?; i \. y k3 J5 ~ 最好冷藏个1,2天才喝,这样味道更好, 3,4个柚子特价才不到3块钱,整体成本也就5,6块。外面的柚子蜜) O2 L3 f0 V; Q
一罐可以30,40元。多暴利阿。我宁愿自己做啊,每次挖一勺子加热水冲开,很美味哦。
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附baidu上关于蜂蜜柚子茶的资料:
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柚子:在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,
; g2 X2 Z& V6 P j( `9 ?5 x 而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中,柚子茶还具备美容的功效,
, p0 r. m- ]* b 因为啊,柚子中含有丰富的vc,比柠檬多三倍呢!!
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; \/ Q7 g' y& R$ a: w- ~4 } 注意:柚子蜂蜜茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。 |
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