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让你性能力增强的食物

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发表于 2010-1-16 18:15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、富含维生素E的食物。食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
: u, Y6 D+ ^( H: Q' s0 l2、鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。
) b1 s+ V0 J+ j  A- g4 Q$ H& n# l3、巧克力。它所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。
7 {* e! O: Q& _4 ?6 @5 V( Z4、葱。它能良性刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
( ~; g1 @8 O0 f* _5、海产品。含有丰富的磷、碘和锌等,体内缺锌,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交困难。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
; K# ?! z$ I$ m: |5 k# R6、蜂蜜。它含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
+ C' ]! Z: ^7 }5 s! t7 p7、韭菜。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝,暖腰膝,治阳痿、淋浊、带下”等,韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等。
发表于 2010-1-16 23:06:12 | 显示全部楼层
学到很多哦,感谢楼主!
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发表于 2010-1-17 16:12:05 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒,我最喜欢吃韭菜了。呵呵
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发表于 2010-1-21 05:22:21 | 显示全部楼层
我喜欢韭菜 不过听说是不是农药多? 呵呵
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发表于 2010-1-21 18:53:18 | 显示全部楼层
于是韭菜炒鸡蛋笑了
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发表于 2010-1-23 11:28:32 | 显示全部楼层
我性欲已经很强了   在按楼主这样吃  估计我要爆炸了
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