巧喝九种心情果茶美颜养生

喜欢游泳

泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。
+ ?; o& w* w0 L! X
　　

　　麦香柠檬红茶

" s: N; D$ O/ o) B2 E* r　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! C8 T6 O) R, u. v9 [/ i
7 l& s9 n" w, N4 J; L　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' {, n! q( g2 V3 r3 `# q" `
　　
( S: y5 c5 B! k& P2 l: k
' r3 i# m8 X" @& p8 r, E( Q. i' c1 a　　椰香奶茶
5 z3 J5 V9 R7 _" G
　　制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。

$ A9 a4 L1 _4 x1 {2 I　　功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
% P' {$ [) k4 P, j. k7 b( C; a4 c8 S
- `) H" i- [, J" L　　
5 o, o2 n4 `0 I: F8 j' E
　　苹果绿茶

3 y. m) `5 z- \* l+ J& N# q　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
& V* D. |2 o$ `2 F& C7 }
/ L% B0 b5 R; `5 X　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

　　
- I7 @( a7 J; Q+ l1 ~# G1 K8 k
9 z# f! |' `1 i# ]2 T8 I　　梅子绿茶

　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

# Q+ i" @+ H1 N" e! N* s　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

& w, ?  ^0 i7 h8 e- _: |　　
! B' B" q  D" m6 r+ @# y  ?
　　蜜梨绿茶
8 `+ |8 d0 N1 P6 a, E' P2 p. N
　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
- M+ _; @5 v+ w0 ?& W9 w# _+ g) Q
* N/ c  s' z% a% W& k+ t  j2 z- l　　
7 K. k6 {8 `8 w9 R* d4 n
! \+ r+ B) B0 F4 X: ~+ v8 {4 A  {　　葡萄红茶

　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。
* X- a, {, k" q3 T) x4 e3 U# a5 b
- P1 ]' h% Y1 {3 g1 w4 }　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效

　　

　　红枣花茶
5 G5 L' B- s1 C' }4 h
　　制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。
" _4 W  o6 w- O& s. g
　　功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

hlz012

不错，应该挺好的