让中国男人短命的5种生活方式

trumanblue

在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。

* A* g: A) H7 N  B% G7 T　　危险方式一：极度缺乏体育锻炼
+ s& K2 K( w# Z' U4 @# U; A) y# G
! n: Z4 E! V5 c7 n. ~　　很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。
7 y/ V+ Q; V9 {! _9 m
# [( t' I7 @9 s' T) I) f6 v( ]　　根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。
$ }  U; s. x4 @) S4 r/ X. Q. T- O
　　危险方式二：有病不求医
  _! X# r' w! @1 T7 U. r8 i
　　男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
" o  q0 q9 y3 i! P
% O% F; C. {, r9 f9 \　　危险方式三：不好好吃早餐
3 r7 U* r' ]1 Q  @/ O
1 y7 E2 i  j6 C; v9 V# h3 H　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

& ~- D/ w, ]) m- D　　危险方式四：与家人缺少交流
3 X% W, A$ p; e+ e& H! ?3 U/ L5 k
　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.
0 Y4 M& C& B& K) e+ g
  S. _/ ?- f8 h% Y2 x　　危险方式五：吸烟和喝酒。
) S2 a# e* P( k1 o% I3 A
　　男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

生者善者

早餐很重要

xiang96

多谢楼主，长见识了，我得多注意:404:

adonis007

还有一条吧，不早睡