泡面新吃法！从此爱上泡面！～

玉树流光

泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！
, l- X% j3 o& i

泡面茶碗蒸


7 r* X/ C7 I# @    泡面茶碗蒸　
$ O; ?# h6 ?6 i4 `, A5 ~2 W4 T
' G$ q- y& s7 g　　材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
  c+ ?! ~1 g7 u- b' b
* x& \+ f; v5 w: P  B: P　　做法：

　　(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。

9 Y8 j6 h4 Z* e3 N0 i$ q　　(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！


泡面沙拉
2 T7 e/ `' }1 i) O& C! s( Q% l
　　泡面沙拉
　　材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包
+ K/ ?3 R/ R4 W' e
　　做法：
: U) u2 W. O6 E: f$ Z6 `9 Q6 q5 T
/ K2 ^  k  R- T8 l) Q7 t* M: \　　(1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。

　　(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
0 i6 b' Y; E5 L
　　(3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可
, H$ \, u3 b( M5 Z- w7 p1 O9 p
% m7 H: |) \5 A4 O  a3 E! ]* H　　(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！
: j# F4 m/ v( l9 P$ x
0 {8 z1 N, H% _0 H6 c7 W
5 x9 @! Z1 {' T% F关东泡面
8 L; h$ Z, s  }5 o2 {3 W/ `. T
　　关东泡面

! B& W$ G0 k2 r# c9 d　　材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。
% ^! F( D, A. ^* z; L  T) x
　　调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。

- e' ~- ~+ e! D  S3 _　　作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。
# `# [& l' T5 g) L8 i' s
2 Q1 {2 B3 M9 w# ^4 t2 L% h" e, Q　　TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。

　　温馨提示：

$ B* g; X0 {# o$ A' ^% r9 ^　　泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~


果酱脆面　　果酱脆面

* [# U9 z  d! C7 b: F# [3 p　　材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包
" ~" Q+ G! L( s3 U+ G; E
* @/ A) B/ `# G! {/ N* o　　做法：
- p$ U3 Z/ ~# ^/ ]3 G
7 [, `  H& p4 F  a! i1 z　　(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。

　　(2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。

　　(3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可

　　(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！


" ?. v8 k% X5 t6 L4 S0 @五味凉拌
/ V' W: X2 ~! b& U/ E3 R2 ]: \5 K; S3 g
$ f0 m* M$ L6 a, _. K* V7 N( {　　五味凉拌
  g( W: {. S. w4 J5 c) w" ]
　　材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包
9 _# x' U9 `2 m6 u  G, U
2 Y; r% C/ R' v$ A! G: x( Y　　做法：
/ M: z, j7 v+ [+ O7 r" g5 o! R4 U) E
0 p! ^! L' X9 E　　(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
( A1 J8 M+ C7 D
　　(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
; I3 q7 d6 o3 M5 p1 P6 ], V
　　(3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
3 n) ]# V9 v' n. M% j( n5 m

, Q( \+ `  q2 b9 W泡面面包　　
7 l. ~; m1 a9 G& Z8 C1 |0 g7 p$ V
3 D) x, b: N9 q& s; E    泡面面包

　　材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包

$ E9 o1 T9 U& C7 l9 W2 S1 G4 L% [5 N　　做法：

　　(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。

　　(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。

: \/ K, Y5 a( M' F0 m2 R  s" m　　(3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
# q/ `4 i+ U$ ?$ U- o4 p: z9 s
　　(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
' T% A8 [) M4 m. {7 t6 m. R. I

西式餐面
( ~# p4 F, M7 u4 _) ?( q- Z: m: ^
　　西式餐面
# q! b9 n: t; `/ Y. Q# m( a
　　材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包

　　做法：

3 P* @% i& M9 g/ n　　(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。

% r9 r* T: `, \* Q, t! w　　(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
7 g( L, a$ U5 g: s# ?- W) Q
9 T2 U, i/ J* r- C' N$ a( N　　(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。

$ q4 H+ f! V' l6 w& e0 [　　(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上

xiaosen

有创意，试试

sunnistooo

还不错，非常值得一试。

岸柳先生

哇！突然饿了！

美丽的龙

泡面先煮好，然后把汤倒掉，然后再做，这样可以减少对人体的损害

haizhihun1983

好麻烦，吃泡面就是为了方便，这么麻烦还不如做点其他的呢，哈哈

dorado

泡面里加片cheese，会让泡面很好吃．．．尤其是加在干拌面或炒面里

黑牛

泡面只能是不时之需，有这么多时间不如炒两个小菜，吃得营养又舒心

zenybon

泡面总不会好吃

stonetv99

泡面就是为了节省时间，折腾这么麻烦，还要泡面干啥啊