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男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。% L z" Z3 k9 m0 J; p
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原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害
: _( g# e, x$ z" u$ {* b# }9 D有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。
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$ Y% d* @- v1 z+ v0 I 一小时排一次。
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人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿感就如厕。0 f9 B8 I. x( g, m5 \
' B4 i5 t, w. g& j8 T( H 不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意(男女都应遵从)。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。
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9 |' A: q- c. T2 s4 k Q0 \% W5 @ 原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发癌变。
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7 P6 S* v1 {, r; I9 G 巧排余尿。
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6 P i2 L i- b4 F 尿液若排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的办法：$ w0 T- X- e6 N. a1 h% K
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一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处。/ g2 \, H8 E" F" C: }+ a
" X: x8 N0 _8 c- i+ k' ? 二是勤做提肛动作，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-15 12:13:33
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