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男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。% s' b$ N1 h9 Y3 u$ N6 j6 v1 k8 Q
3 Y) e- r# u- X( ^4 g8 B 原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害
* p- n! Z. j7 o0 `3 [/ u4 R; Y2 H, i: c5 l有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。5 a2 V; ?/ [6 a, x, p. G) U$ J1 r
6 v" h5 }! |7 ]" W 一小时排一次。+ r' R$ r/ d! v Q
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人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿感就如厕。
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% D( p/ \7 C, c; U. K) M% ^: [ 不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意(男女都应遵从)。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。
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0 N9 ~1 ^( U6 [4 Z" }1 D8 G 原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发癌变。# T1 n7 o7 \4 j+ b0 O8 U7 A8 [
& D1 }4 m9 Y: |( j) u 巧排余尿。 E$ O3 Q h. G8 d7 ?- T: E
- h% f' s) {( ~+ A" y# i& d1 Q' A 尿液若排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的办法：& O: c; r! Q) Z
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一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处。3 K. p4 U ]9 V1 n9 X, a
, {4 ? H7 _- x3 t 二是勤做提肛动作，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-15 12:13:33
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