主料:蘑菇(鲜蘑)(100克) 豆腐(南)(500克): V9 d/ Q3 D8 u! e
辅料:竹笋(10克) \: @, Z5 F" m& r' w, L0 a0 N
调料:香油(25克) 酱油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 料酒(5克) 淀粉(豌豆)(5克)
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9 Z3 m- C: k% ^4 ]- o制作工艺
. w! o$ n4 Q& _" a! Z9 o5 M* H4 z1. 嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15 分钟取出,去掉边皮,切成1.5 厘米见方的小块;
8 C( h* T! a. `- h, v5 ?2. 将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;& \7 t+ G& j' J) H7 J- d6 D2 \1 M
3. 鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;0 q* g% M1 }; v, v$ \1 ?- K+ |
4. 砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐,加素汁汤400毫升至浸没豆腐,置中火上烧沸;; X2 O2 l/ w( R' m/ N+ a) G4 o/ R
5. 再改小火炖约10分钟,放入蘑菇片,加酱油、味精,淋上香油即成。% Y5 Q( T8 C- A$ a: ~, E
工艺提示
! @! n% ~* k5 T0 H8 k E, F- `素汁汤制法:用鲜笋(包括笋干)老头、香菇蒂、黄豆芽等洗净,放在锅中加满水,先用旺火煮沸,再移至微火上炖1~2 小时,去掉渣滓,澄清而制成的一种汁汤,如果制素清汤,则不放香菇蒂等色重的原料。1 \9 M. D3 b0 j! J- f* G
菜品口感
/ ^6 W9 \9 r! k- ?, z' K1 n0 e蘑菇鲜脆,豆腐松滑,汤汁清纯,味美可口。- l9 l5 `. s2 _3 Y% r+ Z& }
食谱营养 |