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鲜蘑菇炖豆腐

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发表于 2010-2-17 13:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:蘑菇(鲜蘑)(100克) 豆腐(南)(500克)
+ L% n% @7 {; Z3 G辅料:竹笋(10克)# r4 b0 V. l( s0 o
调料:香油(25克) 酱油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 料酒(5克) 淀粉(豌豆)(5克)# Z9 _7 ]4 d/ X
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制作工艺! G& L  ]  a& {8 u5 ]& j
1. 嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15 分钟取出,去掉边皮,切成1.5 厘米见方的小块;
5 w( E5 _  B3 z$ }( f2. 将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;) X. S0 a! {5 h( A, w8 c' F
3. 鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;
0 a0 _7 F. X- A5 j& Y$ S4. 砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐,加素汁汤400毫升至浸没豆腐,置中火上烧沸;
& X+ T( o- J9 w2 f7 V5. 再改小火炖约10分钟,放入蘑菇片,加酱油、味精,淋上香油即成。- x2 ?! d% o4 b9 V! ]2 |% W% N
工艺提示8 H9 N( G' ?0 m7 @1 N- N6 s0 e
素汁汤制法:用鲜笋(包括笋干)老头、香菇蒂、黄豆芽等洗净,放在锅中加满水,先用旺火煮沸,再移至微火上炖1~2 小时,去掉渣滓,澄清而制成的一种汁汤,如果制素清汤,则不放香菇蒂等色重的原料。
' v. k; h+ T# z7 E6 @菜品口感
) c" l2 Y3 T" }2 _蘑菇鲜脆,豆腐松滑,汤汁清纯,味美可口。/ v7 C- c* n$ q) K; g0 j4 V& K( ^
食谱营养
发表于 2010-2-17 23:42:11 | 显示全部楼层
这两样我是都爱吃  干蘑菇可以吗
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发表于 2010-2-18 14:07:30 | 显示全部楼层
支持 支持!
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发表于 2010-2-18 14:44:56 | 显示全部楼层
不错的美吃!
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发表于 2010-2-20 22:35:52 | 显示全部楼层
反正沒有吃過
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