主料：米饭1碗 鸡蛋2-3个 青豆 香肠. B" f, |1 h, z
配料：葱花，盐，鸡精，橄榄油，少许胡椒粉4 y2 R* F* ?" _2 @3 x0 e/ U
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香肠炒饭做法：* T: ?! _' C1 R- M! f
1. 香肠切小丁，青豆冲洗一下，鸡蛋打成蛋糊，略加盐和鸡精和少许胡椒粉去腥。6 P2 L# F* v% A6 M
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2. 锅内倒入少许橄榄油，中火烧热，倒入鸡蛋糊，火可以适当的开小点。等鸡蛋略凝固时，不断翻炒，用锅铲划成碎粒，等全部凝固时即可盛起(因为等会儿还需要再次加工，所以炒嫩点为宜)2 `; b. ]9 ^2 W5 y; g+ A
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3. 锅洗净，再倒入少许橄榄油，烧热(中火)，倒入切好的香肠丁，青豆，加盐、鸡精、葱花炒熟盛起，锅洗净。
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4. 倒入橄榄油，在等油热的过程当中，把米饭用饭勺松一下，(一般隔夜的饭都是成块的)倒入油锅一边翻炒，一边铲松。
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# ?/ A S# f5 v. Y" f; P5. 把炒好的鸡蛋，香肠和青豆一起倒入翻炒，和米饭混和均匀，略微撒一些胡椒粉，撒上葱花，翻炒两下，OK完成啦!7 ?, E. [6 g6 q) {# E- f9 [
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小贴士：1 p; V* a n. h3 T8 W- @% c
1. 用火腿，方肉都可以代替香肠。# w& R: A. u1 K5 S
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2. 没有橄榄油换成色拉油也是一样滴，不过比较推荐橄榄油。他们都说闻着好香，哈哈。$ l+ l e o: g. ]2 N# r* ~* D
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3. 炒鸡蛋、炒饭都是容易糊的过程，要注意火候哦。) E# f6 x- _ R
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4. 炒过N次饭了，总结出来，还是先把盐和鸡精加到鸡蛋和香肠里比较好，因为如果在炒饭的时候再加盐的话，很容易因为没炒均匀而吃到盐块滴。但要注意盐和鸡精的份量。( I) Y/ F2 w$ ]) H/ z
2 L8 w+ I% ?3 `( v5. 鸡蛋也可以在炒饭的时候，直接将蛋液倒入一起炒这个就看习惯了。不过个人觉得和饭一起炒有点蛋腥味。
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狗仔卡
发表于 2010-2-19 15:50:42
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