有关于增肥

antonio84 · 发表于 2010-3-6 19:50:41

我也想增肥~~~

lhxdh · 发表于 2010-3-7 19:26:26

我也想增肥~~~
0 m8 V' k- g$ ~! R5 Z' ~# C0 t+ B, C# Oantonio84 发表于 2010-3-6 19:50

瘦是瘦好但是太瘦不好我就是快要偏向太瘦哈哈

xyhshrsb · 发表于 2010-5-7 01:04:13

我想整个都肥起来....

pqf2003 · 发表于 2010-5-7 15:43:09

就怕屁股肉多但不翘，下垂就丑死了

，还是锻炼吧，举杠铃，然后多吃，想胖就多吃，没有其他办法

bitchabout · 发表于 2010-5-7 20:26:51

其实LZ你要知道：人是分三种体质的。说不定你就是属于消瘦的那种体质。

liyero · 发表于 2010-5-12 12:17:15

可以练下向后抬腿,或者深蹲,可以提臀的...

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