|
染发烫发——鳄梨
% }0 T% t, F- { r( @
. P0 F* A" r: ]3 | 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。1 w* s0 _5 n- J' F: u. \ E, D) y
$ C$ h- w3 \* I+ z1 I6 }
过度用脑——香蕉! ^- p. @9 W- s
, P* { m# i2 s- x4 r* l 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
7 E2 s4 F3 A( C H2 h! G1 C$ @# k$ ]1 i3 v2 n
过度用眼——番木瓜
3 P$ c3 f' }# h/ h, v& \7 T9 p" s
过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
+ z3 s' r7 y. r+ y; Z
* R; u. ^ b( E# I$ S 牙龈出血——猕猴桃
6 M7 i8 j: v. B
! C! M% t8 x' O2 { 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。3 Z1 w# p! ~ ^: F/ L
: [. A4 a$ p7 P, q2 i9 `- ]% {
长期吸烟——葡萄
# s3 J+ @; i) f0 b
9 Y4 c) ^" s+ L9 { 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。2 Z- r+ Y3 J8 l% y. }
/ a' p/ Y: K' O) F2 a( t/ O 肌肉拉伤——菠萝
" {8 h9 n0 F3 n" A" s9 u$ ]# y; y. J% O; v5 s' j5 I: N& t: N
肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
# M* P; b' p+ c3 v2 ^ T* ]
4 t4 a. n' u" K- r* c/ R$ D 预防皱纹——芒果
) C b) c, k/ w$ M7 ^7 M6 H1 r- F2 S5 v
芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。8 U3 L F( _/ A& }8 r7 l3 L
# e' U7 V# M8 \! E6 R* y/ H6 c
脚气困扰——柳橙" N! ^- n7 q& d9 d; t3 o
2 Q* }; P. ?0 [
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
|