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染发烫发——鳄梨
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染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。# W& R% }" i) m2 _/ }
/ L {* h1 Y/ L 过度用脑——香蕉
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6 p- A& G- X2 q# p3 ~+ V, { E- C 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
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过度用眼——番木瓜
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" ~8 v/ Y* W0 Q' ^ 过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。6 W6 k' f5 V; O
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牙龈出血——猕猴桃
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缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
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/ J1 @3 _0 x7 a( A7 ~% u `% O, S 长期吸烟——葡萄
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: u8 h! A# j* _0 n( F, e* e 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。
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; J& M: x0 P3 ^ U- I 肌肉拉伤——菠萝# S; e' E7 B% s5 |/ `& F
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肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。8 B0 j, h6 e J3 b3 F. P2 O8 {3 l
+ k. z2 b w. e, s4 I 预防皱纹——芒果& C; f) a% N- W( [
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芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
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脚气困扰——柳橙
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# X7 m& m( f; s' W 体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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