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本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑
+ f) f; z: @* M/ I6 c) Z; v# l7 N
8 i& t3 }4 f1 P 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­! Z$ t L. Y* i; F
6 V: s0 L7 @% _9 x2 G
口臭 ： 缺维生素B6、锌­
" O$ c* A( [3 R8 q$ V& }
) t0 N! L. K7 J7 g& a1 H 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­ a( q& @3 k0 G. O. r1 F; F
# V- X0 U. K+ X4 t2 p9 Q$ k0 l
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­
/ v/ t P. ^+ o+ i, ~
+ b6 \0 e. U9 T) R( D 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­6 J5 P% A/ F. ~0 Y, z% X, t8 K
6 M E+ L9 {! R: }7 a
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­
* A! s8 h4 `# V K
5 S9 n8 Z# P% T4 T 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­
% `& K, n' C8 c* O2 ]
* Y! ^/ C- G' Y 头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­4 u0 _: o' \" I
+ p; m7 B9 L$ N; N% Q. x! ?
黑眼圈： 缺维生素A、C、E­ C5 X9 [; d% Y. x' e/ L- y
! J8 b. p( s$ H& B0 l
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­
X5 F7 n+ _7 g
2 J$ d- r. M" }8 G& R5 p+ g2 ]+ @ 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­7 [/ i4 a: I6 J* h& P4 H/ G! X4 ]
n4 T( ]6 k" A, n& j$ g; ` 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­# b$ K3 U+ X, o: J. G2 Y
# p/ V0 I1 ^. G6 a5 Y' R" E# Z% `4 n' `
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­
3 W# R# r# L% p# o+ g& k' u$ } w" C' M
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­5 h! f% y4 E9 _8 H3 H' X
3 U, V7 k0 T; U" }& i9 s3 Y$ R 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­" T/ V" V. {- `, d3 i
. |: V2 `: v' |" g6 [! | x# h% R 虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­ M4 Z0 ~* n3 Y
' {7 H- V3 R& }! z- [
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6- s( r- p2 j7 g0 G
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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