本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑 ( T6 T3 _$ E' W* _9 o
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眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­
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口臭 ： 缺维生素B6、锌­- e$ t b! h% L& Z& D
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牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­
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% M( q9 s0 Z* b- Z 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­# q& }0 f: K3 Z* H7 _
; v& }/ q! ?& l4 w; \' C 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­
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易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­
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脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­
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3 @9 X5 y4 y3 K) n: [# S9 ` 头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­" D: S* e$ c% q+ [
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黑眼圈： 缺维生素A、C、E­
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8 D- R9 o" }, ^% I9 v 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­
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- a' b* v( ~9 U" U; T5 f& H 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­8 a# J' L5 i6 E R# Y5 j1 o8 A1 U
$ w6 H4 M$ d. c: J W7 N) ~# ^ 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­% }4 ^& X) O; N% Q6 [) c. q( Z3 R
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皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­
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% U, ]" S* `- ~: h7 z/ g 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­
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视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­' |* |% c0 f" g( o* o
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虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­
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2 h c0 v$ {* \2 T! l" h u 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6! V. A" }# G- ~, d1 F3 r
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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