本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑 ( y' \6 \: O1 X! K8 v
. r0 \! S& j- V 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­% w @0 v9 I" J
7 E5 F. }3 f5 v6 R6 b/ b- Q: W3 x 口臭 ： 缺维生素B6、锌­5 R/ v1 w, ^- Z }+ b( A
( g& ~* S( g9 s0 A- a5 V ~ 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­
! _6 l, T+ z0 C9 S* O, S
8 N# S# t5 e" |; i! |& R; y8 n 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­9 r8 s1 I2 I) O9 O* L
( g+ p5 U7 |$ J; \' h! ^: Z
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­
0 a( F$ `) ?5 A( O3 L2 M
* w% t, g. C/ b& Y7 X 易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­& z# s" k5 b) w/ w# T
: o+ A+ @ j3 B! C8 n 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­) B; Q( p' v8 _
8 Y+ N& \- k4 J: I3 R
头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­
$ M X9 D3 n$ T% c0 s; \$ |4 ]$ Y5 A8 _$ R+ I( n; U4 l/ t/ u: F
黑眼圈： 缺维生素A、C、E­) Y) k0 B: B2 D* d3 y- |
4 G9 B- t1 k. H# T% S 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­
! ?( h) C( z$ a0 }0 k% J7 \5 a/ K& h
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­
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# b' B$ B) [6 `( H G4 v& f4 z 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­
+ [' e$ D3 s4 i) I* H( n6 A* q1 O% `
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­( H- z" e( }* e3 ^: m
. Z7 h9 H# E5 D% X0 N 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­
' @, w8 u( D1 w% z: O& ?1 Y% ^2 O0 E( M& D% p2 q% ?7 i7 X
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­
, y& A& b( {+ y @8 u" |3 q: y. d e3 g' O/ k9 x
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­" n8 X7 H0 D+ |) D) q/ B- M
- B4 k$ ^# L4 ?7 F+ u/ m8 r 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B65 q0 i m/ F6 M4 ]- S1 K, }
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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