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受用一生的维生素,建议转载到你空间,方便查询

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发表于 2010-4-1 00:22:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑
7 S9 u/ d: K0 C. E# ]
3 V/ ~( R* P% P  _: k5 Y& L0 v  眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素­" k) g/ ^6 U( U4 D( i7 b) B

; Z# j7 ?- q# [/ S  口臭 : 缺维生素B6、锌­' o" |# }  H1 a. ~, q5 E9 L6 Z: D
# F7 `. A6 v  [7 G- j/ S( t) N' d
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁­
+ b6 G+ u, E+ i* x& b3 m# ?+ V& L- m# r% p; d
  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2­( t* d$ l  {- {$ l" j& f

# Q9 i- R# X, y2 A  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸­4 i* F% T- `" H$ X, U4 a- ^1 }
7 q; P- E# e9 N; \  }( l5 {
  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6­0 C. U: U. k  U* ~0 f

' |: J) ]) J6 I5 W+ ^: O. m  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙­% G2 }3 r* o7 d# c! e2 _2 T, H3 M
" |0 C% m( v( G  ]+ }" V1 x
  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁­+ q' I* k7 a  V( h
" V* p) Q, D( d. G
  黑眼圈: 缺维生素A、C、E­
# o; ^$ T0 n6 o5 {' o  u  v0 u5 x: G$ `% R1 h
  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸­, Z6 V3 O' t( W$ C$ j. ^7 L8 b
* X6 m8 j4 x+ B; s& Y' l* r
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒­  p' w$ `$ l0 P+ I2 O4 ~: f
# g  K& M  D# J3 K. a. e$ w* q; u
  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2­
0 @# T3 c7 s% M, N" [
# t- }. j( L; x1 f$ u, A  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌­
2 j7 S' h, y0 r9 }' a# `  ^" v. r) \6 X( r3 L$ Q9 Z7 {
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2­
7 Z7 I4 j$ G  |- Y; @1 i0 M
( L  U' I5 ?7 b# q. ^  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒­
+ `5 S8 j! d8 q6 i: d4 t" D: e/ c4 @4 C# U. N
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁­
7 \+ c  Q( `8 J& n; ~. o4 n
% _( j/ w6 z" f+ W  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6
/ g$ e4 W$ V, Y3 H+ N6 R

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发表于 2010-4-1 03:02:54 | 显示全部楼层
楼主的头像好帅啊,是不是你本人呢,要是本人我可要亲一口的,嘎嘎
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发表于 2010-4-2 13:15:31 | 显示全部楼层
谢谢楼主,很受用。
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发表于 2010-4-2 14:11:21 | 显示全部楼层
现在一直在吃VE`
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发表于 2010-4-9 14:51:42 | 显示全部楼层
我也是在吃ve
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发表于 2010-4-13 15:59:10 | 显示全部楼层
不错,不过听说维生素吃多了也不好,最好通过食物补充
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发表于 2010-4-14 12:43:21 | 显示全部楼层
多谢,收藏!!
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发表于 2010-4-21 23:25:46 | 显示全部楼层
多谢,收藏!!
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发表于 2010-4-25 10:48:06 | 显示全部楼层
谢谢,记住了,以后就是要注意了,多多补充维生素
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发表于 2010-4-27 12:17:30 | 显示全部楼层
还是多吃粗粮蔬菜水果吧
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