本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑
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& V; b4 }2 u3 J. [$ e3 G% T 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­. T: b: Y3 E1 w( K/ y% [' f
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口臭 ： 缺维生素B6、锌­
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3 H9 F$ s6 \# y d* ^ 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­
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6 }- n& U O# U, T- j# d: y 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­
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贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­+ b0 R q9 k; l4 J+ S( m. t* F' k
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易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­
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脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­
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头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­
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黑眼圈： 缺维生素A、C、E­6 M! e' _: N8 p9 G
6 S0 ^3 v0 @$ d 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­, ]7 B4 v/ T, s. _# t# A" ~
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皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­
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9 M0 I. [! i4 T3 h6 y9 {& }# Z: Y6 P, g 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­4 G: d1 B# W' J7 @# X! `
W# b& n7 S' y# x4 e1 j* ?9 [ 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­
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; {, g9 w" F0 c M& Z 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­
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! Y7 {( b. g4 I/ [' p% n5 {' l 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­
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; j B4 m9 x% O. n: G" ]% l 虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­/ H; b# }/ e" w. b! ]5 v; @
- S" G* ?) Q6 S0 i/ h 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6# O9 @; A8 M. L4 R8 T
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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