本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑 " E) z" }- w, D
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眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­8 K% F4 N- W1 n: h9 G
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口臭 ： 缺维生素B6、锌­3 i- q f& c3 Z( n* Z- N! A* |/ w
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牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­
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: L: H; \% O* p% K% k 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­* i( j" J% V6 `" g w1 N3 n" ?
! X3 D% R7 r% Y9 N5 m6 X3 A 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­7 c6 n% X- Q5 c, h; F: l
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易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­
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脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­
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/ e; m0 l0 F4 S. `( r! n 头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­
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( H! ^4 t, h: W6 @* o' r 黑眼圈： 缺维生素A、C、E­
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A, y. y6 s7 d1 R 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­, p* |% {2 S& a* V A9 L$ i8 V
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皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­
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皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­$ j* ^& [( u$ k( @/ F! r
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皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­
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发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­
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* v+ z2 @- i# ?$ O* K 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­$ `: B6 N: w: G" q& O# P9 o G
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虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­
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舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6. ?# k4 ?6 E$ x8 e0 i+ U* ]7 x. [
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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