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男性健康“强大”精子四妙招

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发表于 2010-4-20 21:06:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 dw20072008 于 2010-4-20 21:07 编辑 6 Z& J; j$ P/ p6 o3 R- [1 @1 Y

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# T6 S8 A& r9 Q" O
   精子的产生是男性发育成熟的标志,不良的生活习惯、巨大的工作压力,让现在男人的精子质量越来越差。! m( o6 n+ s% i& `

- d. {5 z6 t5 S1 `; C2 G  不管是少精、弱精,还是无精,男人只要沾到其中一项,就会导致不孕。2 U& V: G# R( r! O0 `) s; [7 c
! }0 C4 o7 e- Y+ ?4 y: x; H/ G
  尽管男性精子质量在不断下降,但倘若能坚持良好的生活习惯,少精、弱精症是完全可以预防和避免的。
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* u: q1 T2 L/ `" @: L  男人“强大”精子的基本做法:
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) R7 C9 M" H( m9 X7 ^! M! y  1、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,假如发现睾丸有不同于平常的变化,如肿大、变硬、疼痛和凹凸不平等,一定要及时诊治。
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  2、睾丸是一个很柔嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,倘若温度高,就会影响精子的产生,所以任何可以使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。' E6 D' e# V* N: K. N7 |& H  i

- t, U6 t1 ^6 B+ u% l+ a. z  3、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。  E1 o  x  D  _4 `# {( y" p
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  4、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
发表于 2010-4-21 16:27:36 | 显示全部楼层
读过了,多谢!!
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