- d. {5 z6 t5 S1 `; C2 G 不管是少精、弱精,还是无精,男人只要沾到其中一项,就会导致不孕。2 U& V: G# R( r! O0 `) s; [7 c
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尽管男性精子质量在不断下降,但倘若能坚持良好的生活习惯,少精、弱精症是完全可以预防和避免的。 & _: u% A$ @$ L4 f& ?$ ~- @* [ * u: q1 T2 L/ `" @: L 男人“强大”精子的基本做法: : N" p1 z* h7 c4 o- u( Q) N ) R7 C9 M" H( m9 X7 ^! M! y 1、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,假如发现睾丸有不同于平常的变化,如肿大、变硬、疼痛和凹凸不平等,一定要及时诊治。 0 u( g. c4 ]+ h5 |; u- Z ?2 Q6 U0 d8 B4 p7 X
2、睾丸是一个很柔嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,倘若温度高,就会影响精子的产生,所以任何可以使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。' E6 D' e# V* N: K. N7 |& H i
- t, U6 t1 ^6 B+ u% l+ a. z 3、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。 E1 o x D _4 `# {( y" p
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4、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。