论“春夏养阳，秋冬养阴”

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论“春夏养阳，秋冬养阴”
“春夏养阳，秋冬养阴”为《内经》一书中重点研究内容之一，它用于指导认识人体活动与休息、饮食、药物等方面调理,从中突出了阴阳的几个基本概念.以及“三阴三阳”划分。所以，“春夏养阳，秋冬养阴”内容实为中医的重要保健理论.
2 P8 {3 J& F: K3 ~, F6 G: W9 W5 b春夏和秋冬是一年中分化的季节时间，春夏为自然界阳气由生到长，由弱到强的发生时期和运行过程，而人体在这个时期则和自然界合一，同样会出现阳气由生到长，由弱到强的发生时期和运行过程。秋冬为自然界阴气由生到长，由弱到强的发生时期和运行过程，而人体在这个时期则和自然界合一，同样会出现阴气由生到长，由弱到强的发生时期和运行过程。因此，作为中医人必须认真去研究掌握，使这－天人合－的现象得到好的利用。
一、春季:是由阴生阳的时期，是由含阴量占三分的冬季转化过来的，以“三阴三阳”来划分既为“三阴”阴气衰,又为“一阳”阳气初生阶段，由冬季之寒生春季之温,有冬为春母的相生关糸。春季地气开始上升，大地出现潮润，在这个时期,植物体内发生变化,植物体内开始了树叶发芽开花，含苞吐蕊并逐渐挂果。
就以人体而言,在冬季身体收缩毛孔紧闭的状态在春季开始舒张开来,皮肤也开始出现滋润,人的心情也感觉到舒畅起来。
二、夏季:是由阴阳含量各占－半的春季转化过来，以“三阴三阳”来划分为“二阳”阶段,阳气隆盛，含阳量达到三分，所以有春生夏，春为夏母的相生关系。在这个时期,植物体内又了发生变化

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顺天时而生，合四时而长，此乃天道也

舟子222

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