男 短小絕大部分原因分為以下幾種( x( i9 v( U. L& N$ U( V
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1、遺傳基因的影響最為根本;在母體懷孕期間因藥施用不當,影響雄 激素的分泌,先天不足;缺乏健壯 機能的營養和原素,形成先天發育不良。3 b3 `7 |+ ?9 c, |) X9 \9 T4 a
. j2 \/ Z$ I! K4 e! g" [1 x2、青少年發育期間,攝入的鋅原素、雄 激素、維生素E和相關蛋白營養不足,缺乏後天能量補充,起不到壯大弟弟的作用。
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3、內體寒、怕冷、體內陽氣不足,致使弟弟不能完全凸出,有部分內縮於腹內。6 o3 F# k* \& b8 ?5 z Y& p- W! r6 ?
) z2 x1 [/ h% t4、 生活過度,身體虛弱或在青少年剛發育期間手淫過頻,使腎臟在發育時無能量去壯大發育 器 官,形成弟弟短小。
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j2 R, F4 K/ V! p5、患有睾丸炎、隱睾症、睾丸發育不全等症及內分泌不平衡,雄 激素缺乏。4 G- t9 H! X) g2 N3 R
如果你打手槍的習慣是,往前拉的力量比較多,恭喜你,你的弟弟有可能愈打愈長!( @6 P" h7 Z! ~0 t2 C8 v7 |; {
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〈〈鍛煉操〉〉3 E* C' d( Z/ Y. ^* I
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1、下腹部摩擦:臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
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2、腹股溝按摩:臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩l次。對增強 欲,提高精力有一定作用。
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3、 摩揉:將雙手揉熱,先用右手握住兩,使右側位於手掌心,左側位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30~50次,再向左轉 30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊囊,固定外腎,用另一手掌心處置於蛋蛋上,而後輕 輕摩擦,以蛋蛋微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法,為歷代中醫養生家所推崇。, ]$ I/ Q; R; P1 h; E' z. r) E
* m! m2 `7 ]+ F7 ]" d- C) L5 t弟弟由三個海綿體腔組成。當血液流入弟弟時海綿體充血而產生勃起。選擇合適的練習,可以慢慢增大這三個海綿體腔,從而可以容納更多的血液。弟弟也隨之增大啦! 4 A2 R* O# C8 h& ~0 u
8 y' \3 [! P/ Y% Z: }8 L增大弟弟的關鍵是拉伸勃起組織,即弟弟海綿體。拉伸可在弟弟鬆馳時、半勃起時或勃起時通過適當的工具進行。它對任何人都是有效的。利用人體組織的適應 ,拉伸會強迫勃起組織增大。即使有時進展會很緩慢,但堅持到底,就是勝利。 9 Y0 \6 ]5 T$ u* ~& p L" U
: s! h+ e* _0 R8 L- f弟弟恢復大約需要一天的時間(現在有兩種說法,一種是會分裂出新的細胞,一種是不會有新的細胞出現,但細胞會變大)。儘管弟弟在慢慢變大,但人眼是無法在短時間內觀察到顯著的變化的。必須保持耐心,從量變到質變需要幾周的時間。 1 ]2 y0 r3 {+ k6 \6 [0 F& o' V2 i1 {
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當你初次加入到弟弟增大練習中來時,弟弟的鬆馳長度會很快地增加約2英寸,同時勃起長度增加約1英寸。這是我們統計資料的平均值。 $ X$ A5 ?- @) j# Y( K, i
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〈〈開始練習之前要注意的事項〉〉
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首選要測量弟弟在鬆馳時、勃起時的長度和勃起時的圍長。測量長度時,應盡力將尺壓向恥骨以壓縮脂肪,最好記住第一次測量時尺的位置,並在以後的測量中保持這個位置以減少誤差。用細線在勃起的弟弟中部測量圍長。 : _2 X, _/ R6 K- g H+ I
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修剪毛可以使弟弟顯得更大,也會對今後的練習有所幫助。你不想在做拉伸和“擠奶”練習時因不小心撥掉毛而受皮肉之痛吧? ; W% y+ J( M. P: n4 ~5 c" @
: l$ s" v) U$ y9 Y5 D: S3 q% t養成健康的膳食習慣並補充維生素可以加快弟弟的增長。攝取適量的礦物質、氨基酸和維生素確實能產生積極的作用。同時應大量飲水。
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保持良好的心態對於弟弟的增長是至關重要的。信則靈,因為如果你認為增大弟弟是“不可能完成的任務”,那麼你的潛意識就會阻礙它的增長。因此,你必須積極對待。 . |- {( @/ k' @+ i5 z
: ]7 a" C, {0 t- g8 s' I+ t4 R2 _你必須完全投入到這些練習中去。你必須保證一周練習5天。但當你感到不適或疼痛時應休息幾天。畢竟你要做的是增大弟弟,而不是讓它受傷。
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8 \% z+ ^7 M- M! {; {# A. G' b. N在做練習時,應對弟弟進行適當的刺激以得到適當的增長,千萬不要過度練習,否則不但會損傷弟弟,而且可能根本得不到任何增長。我們再次重申:不要過度練習。
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如果按計劃適當地練習,你很快就會發現它在變大。通常在幾周內,弟弟就會顯得更為粗長。到那時你還會想停下來嗎?
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〈〈潤滑劑的選用〉〉0 S9 Y" i9 e* X6 E" N
9 o) N+ x. x3 T. [ v- R在做“擠奶”練習時應使用潤滑劑,將它均勻充分地塗抹在弟弟表面。
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) f7 y- c# c- t千萬不要使用肥皂或洗髮水,否則會刺激皮膚,並使皮膚乾裂和脫皮。此外,如果流入到尿道口內會引起刺痛。
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* b, E/ i& ^- m; J7 |4 |3 |9 @, P% G可以使用凡士林,但它太油了,容易弄髒,而且非常稠,會妨礙手部的快速運動。
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/ h1 a2 P9 I7 M( K8 M4 ]嬰兒油比凡士林好不了多少。
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1 {1 {7 c( Q$ x! U% j最好使用Vaseline Intensive Care。它可容易地洗掉,非常潤滑,持續時間長,並可使你的手部動作隨心所欲。
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+ b: q- A/ s3 V2 d4 Y' b〈〈不要弄傷自己〉〉* v9 O* ~, p0 k
# T i( q4 B8 q2 H# L3 y0 `6 I: F2 K你應事先瞭解何時可以和不可以參加練習。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障礙或肝硬化等疾病,它們會對組織器官的血液迴圈、供氧和復原有一定的影響,這時你應先向泌尿科醫師諮詢能否進行練習。以下是練習中可能產生的症狀:
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水皰:因用力過大、練習時間過長引起,所以不要過度練習。
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紅腫:因拉伸過度引起,這時應馬上停止練習,直到症狀完全消失為止。
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神經炎:因長期頻繁地使用超重的重量而引起(應該是針對懸掛重物練習的),它會使弟弟內的神經扭曲腫大。如果這種情況繼續發生的話,弟弟就會萎縮,並造成弟弟無法勃起。 ; p, c' |5 s4 B) o( n# Q0 u$ h
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死皮:因組織受損引起。它位於外部,可明顯感覺到。它是包裹弟弟的部分壞死組織。過於用力就可能造成這種症狀。有時伴有紅腫發生。 : O$ L7 `- x# i# R/ {+ v: N! \' I! a! ]
9 j1 A- m z5 a- D1 ^ }請注意,我們下面將要談到的練習都是有益健康的、純自然的增大弟弟的方法。只要在練習時多加注意就可以了。我們推薦的練習計畫是一周練習5天,但當你感到任何疼痛或不適時,請馬上停止練習。 , |) G8 [* ~1 c" W9 J, S7 K
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〈熱敷〉〉# {+ G7 ~2 Z: a$ ^
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每次練習必須從熱敷開始。實際上它並不是一種練習,但卻是必須的。它的作用是增加弟弟的血流量並提高皮膚的彈 ,以便在隨後的練習中能夠更好地握緊弟弟。 / m. ?, X% F" x2 U# n, |
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將一塊毛巾浸泡在熱水裏,注意不要太燙,然後拿出擰幹。將毛巾包裹住弟弟(鬆馳或勃起時都可以)。保持一分鐘,並重複幾次。然後擦幹弟弟。 5 q% \8 c) ~1 u+ V* }; P! G# k. [
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〈弟弟拉伸練習〉〉
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9 L. h0 K3 H( O/ ]. V# F- ~" ^熱敷後開始做拉伸練習。就象鍛煉肌肉可以使之更為強壯一樣,經常牽拉弟弟也可以得到明顯的增長效果。你在牽拉弟弟時勃起組織也同樣受到牽拉,並最終可以增加弟弟在疲軟時和勃起時的長度。
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' \6 r. k3 l0 G/ Z此練習已被無數練習者證明是非常有效的。最好站立著練習。 ) G/ M6 P/ u s! s: l
/ P Q6 K9 Q% }; Z$ J* {2 @- i& A1 N: R此練習需要弟弟保持在鬆馳狀態,絕不允許在勃起狀態下進行,也不必抹潤滑劑。
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' _) d- O* A0 r* u K! L/ T1.保持弟弟處於鬆弛狀態,用一隻手緊緊抓住頭冠狀溝部位。不要抓得太緊,以免過分阻礙血液迴圈。 1 r; J8 T+ `$ i
- A K6 b2 l8 P W( k2 S+ A3 O2.盡力朝你的正前方拉伸弟弟,但不要引起弟弟的疼痛或不適。保持拉伸狀態一分鐘。
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3.休息10秒鐘。搖動弟弟做圓周運動,數次即可。這樣可以恢復血液迴圈。
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4 [) s& y. e! Z4.重複步驟2,再做4次,只是每次的拉伸方向各不相同,分別為:上、下、左、右。 ) ~+ `; Y' ]3 y$ }% l
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5.完成5次拉伸練習後(各一分鐘),你可以重複弟弟拉伸練習(步驟1至4),次數不限。我們推薦你重複5至10次。 - a# O# G' A* i, ?6 |
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此練習所能達到的效果與傳統的弟弟懸掛重物練習相同。注意練習時應避免壓迫弟弟背部的神經。你可以創造並使用自己喜歡的方法抓住頭,只是不要在錯誤的部位施加壓力。另外,不要抓得太緊,那樣會阻礙血液迴圈。 `7 _8 K: V) h5 D* _: _& x
) H# A- ~0 J% h' u此練習最短在2周內就可見效,練習3-4個月就可得到顯著的效果。 1 p% U4 l+ ]% f1 ~
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〈〈血液迴圈練習〉〉& f! L1 B9 {8 E3 q. s. o7 y
$ f [0 v9 T3 a# u0 Z5 G; m做完拉伸練習後,應進行血液迴圈練習,它能使血液湧入弟弟,為下一步在半勃起狀態下進行“擠奶法”練習做好準備。 ( T: l) F7 V- W
# v! G" z% L/ h& L0 P* I輕輕拍打弟弟,但不要超過30次,同時用另一隻手護住囊,以免被彈傷。 - f) @/ _0 i. n; ~1 K2 C& V
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〈〈“Jelq練習”(“擠奶法練習”)簡介〉〉
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( N( A+ _7 q% T0 h* D( y8 n) j此練習據稱是由古阿拉伯人沿襲相傳下來的。但也有人說是今人杜撰的,因為現在的阿拉伯人說他們從沒聽說過這個方法!但人們普遍認為它是增大弟弟最有效的方法。 ( X/ f' a( q$ K/ @
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此練習可強迫血液湧入弟弟。經過幾個月的練習之後,弟弟的儲血空間會慢慢變大,從而可以容納更多的血液。結果必然導致弟弟也隨之增大。
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7 s. g; f- e. h+ H此練習手法靈活多變,但萬變不離其宗,“擠奶”是其核心內容。下面的練習是我們所推薦的,因為經我們的用戶證明,此練習是最有效的。但一把鑰匙不可能開啟所有的門,你可以嘗試其他的手法以找到最適合自己的。
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) J: B( N+ r. E& T( t/ c& A( X0 K此練習需要使用潤滑劑。 ; i% F0 D) G( h7 d( a
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〈結語〉〉
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大家放心,通過本練習可以獲得永久的增大效果。本練習可以有效地增加弟弟長度(不論是在鬆馳狀態還是勃起狀態),但對勃起長度的增加尤為明顯。本練習對男生殖器官是有益無害的,它不僅能起到增大效果,而且可以增強弟弟的健康和活力。
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警告:不要在完全勃起狀態下進行本練習,因為可能會損傷到弟弟內的血管。保持在1/2-3/4勃起狀態之間是比較適宜的。但在鬆馳狀態下練習也不會得到任何效果。練習過後,你會發現弟弟變得更為粗長。幾個月後你就可以得到你夢寐以求的弟弟了! |