|
|
医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质，在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢？这里介绍如下几种食物，以供参考：
3 h+ Y( p- u) i, ^3 Y p4 L2 d& O x1 Q# P3 h
一、动物血
4 I* C2 k8 C( W, E$ l- F: n8 n2 r" E$ t& o
常食动物血，如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。9 k4 \: V7 x* k4 s+ R% I
- r Y3 x, J& T K" h- I 二、菌类食物6 t6 U) g7 n: ^5 v5 V
1 _5 P/ R- h" _常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物& U9 a8 e, c6 C p1 ?3 Z
/ c& e m/ {. N; M( Z6 W7 \
三、豆类汤
& r" Y. |" W! ?1 m
0 w$ I+ t3 O q: O6 Q常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。
: B# s) D3 T5 z3 t1 z9 v( f! f6 c' R! G, V/ A
四、海藻类食物
5 b$ X9 W" G! f9 Z0 i
5 x; z% x0 O8 n/ y/ F" {& k e* |6 L常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
2 U1 { T4 @( D% h2 S; ^$ }; o8 Q) G, J- J
五、鲜果汁、蔬菜汁$ _+ |2 C9 h8 c+ _* Z. V- n
6 ^1 B+ g: E; L; o6 ^
常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-5-24 20:08:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2010-5-25 20:39:34