|
|
|
医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质，在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢？这里介绍如下几种食物，以供参考：
, ~6 d; f* {0 }: O' L: h
# p: [% Q. T# a0 G- l/ T- V. } 一、动物血
0 l0 P- Z& A2 i/ i# l m1 f4 m
9 Z: K2 L4 L; a; g/ Z常食动物血，如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。
% r' d" h7 c6 x% V' Q5 ?4 w: H+ T1 Y! d9 ~
二、菌类食物% E5 ]: d- @1 ^# Q! c7 M- Q
% @# x2 \- |4 e/ k/ s$ [# f' i6 q常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物
( h) r+ F0 ^% A$ O$ t6 a g1 t. a8 n% q# Q% B# j
三、豆类汤
9 r. ~8 J# n- y6 q) j% A
3 T" W' u+ B/ W* Z D常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。, z0 @/ g9 f5 `
3 m3 L) n4 R! J. C: S# O+ l四、海藻类食物% A2 L( s( m3 [. Z
; e# i- r* z! d8 q- l9 O* ?% o- k常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
# d9 y& ]; O3 s6 b7 Y! ?6 R5 z+ X. u7 K! t! j+ Q5 o' a
五、鲜果汁、蔬菜汁
: P! p, j/ `+ ]. S/ i. v/ K* A) t' o' V) G5 h8 a
常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-5-24 20:08:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2010-5-25 20:39:34