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素高汤做法

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发表于 2010-5-28 09:34:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
烤河珍
7 z$ |) @0 V( {' `  材料:豆腐1块 面粉1大匙 紫菜1张 芝麻少许 柠檬1/4个 素烤醬少许
% N# {! O/ I' M" G% O  調味料: 胡椒粉少许 盐少许5 @) T4 R" w* s1 I' L" D
  做法: M7 {% B% U+ w" Z% M0 L- a# H& f
    1、将豆腐、面粉加调味料搅碎拌勻成泥。3 n2 I* c7 v; H" v/ [  C
    2、紫菜摊开,铺上豆腐泥,放入蒸笼蒸熟后,取出待涼。
7 c" D5 O: f6 L- M# O0 L2 h    3、油下锅,将蒸好的豆腐块炸成金黃色,捞起沥干油份切成块状,每块上面涂点素烤醬,再撒上芝麻,食用时挤点柠檬汁更觉美味。
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( V( i# V5 G- N: e  素高汤(一)
' U7 E. m+ Z0 L7 E! l  材料 黃豆芽3斤 胡萝卜1.5个 甘蔗头6节 水18斤3 c8 L8 \9 [2 U, [( f  y9 ?
  做法. C! [2 K6 D& u
    1、胡萝卜洗净去皮切块,甘蔗头剖开切块。0 d  }7 }0 z; i. {* H& x
    2、油锅烧热,黃豆芽炒香,加水及全部材料煮开,锅盖(略留縫)改小火焖煮約3小时,即成汤汁清鮮之素高汤。
/ ^$ |1 A4 X8 J$ Y; ]    3、放冷后以纱布过滤,即可放入冰箱冷藏,随时备用。5 L$ J" X* _9 s
  
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5 D; J8 V: U. {& _1 K# q  素高汤(二)
) S# d8 K1 a: l9 D4 Y  材料 黃豆芽1.5斤 胡萝卜1.5个 冬笋3个 香菇蒂2.53 g) F5 K  D. T1 ~: C  t) n+ |
  两 玉米3支 水20斤
) e) C- s( Y$ d: z+ K: l* i& u  做法2 {# B0 F( ], y
    1、胡萝卜、冬笋均洗净去皮切块。香菇蒂洗净泡软。玉米洗净切段。
& A+ |" _. d; x; |" _% s6 G! e    2、黃豆芽加水及全部材料一起煮开,盖锅(略留縫)改小火焖煮約4~5  S/ @: `8 I* j2 m& x& g' C0 u
  小时,即成汤汁清鮮的素高汤。
: F/ T( a' G" v# u    3、放冷后以纱布过滤,即可放入冰箱冷藏,随时备用。
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: k3 d4 R3 R; U5 v" f, i5 W  # U$ d! s! i# L! R# N5 e
  紅烧用素高汤:
6 B* x8 y% F  o8 \  材料 冬菇头50克 黃豆芽300克 胡萝卜皮100克 白萝卜皮100克 大白菜老叶300克 水 5000克+ \+ S8 C1 c/ r( Y2 Q2 i
  作法 全部材料一同以小火熬3小時 1 U% u. R) L' ^; W5 c2 U
  8 o; h) ]( a3 }+ R" d: g/ g
  清汤素高汤(1): / c  b* D. p0 m2 ~% o1 X. ^) d
  材料 大白菜老叶150克 黃豆芽300克 胡萝卜皮100克 白萝卜皮100克 芹菜叶100克 水5000克9 w7 _( W. O1 k7 Z
  作法 全部材料一同以小火熬1小時 4 P+ q, ~9 F# n2 t& W& J
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