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楼主: 还好吧

做0怎样清理好后面

发表于 2010-10-27 12:52:35 | 显示全部楼层

看了那么多建议，还是不怎么会清洗

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发表于 2010-10-27 14:48:53 | 显示全部楼层

做前最好少吃辛辣的东西！如果能提前排便那就最好不过了！

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发表于 2010-10-27 14:53:55 | 显示全部楼层

多吃水果蔬菜。。。和酸奶（就是很浓很浓那种）
不留宿便...,..
做前可以试着习惯性排便下
灌肠不要常用

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