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发表于 2010-9-26 21:59:07
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本帖最后由 ccc1992 于 2010-9-26 21:59 编辑 - [ `. X j! d$ M( J
: Z C% D3 L& F, i坚持几个好习惯简单缩毛孔 1 T& r; t4 J5 f; x
1.保证睡眠，严防紫外线和辐射。 " t" |' T4 ~% ~$ E( Y
一定要保证良好的睡眠，少对电脑和电视，少晒太阳．如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜．一定要注意防晒！
$ c$ h: F" P% m2.每天早晚洗脸＋爽肤水＋面霜
. i4 ^% u) W1 Y# ^$ R8 `特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤．当然一定是要适合自己的
% ?9 M1 H* `- Y5 g3.好的皮肤还需要良好的循环，一定的按摩和运动都很重要 $ L& c$ y% E# P/ G$ u- U
但是其中需要注意的地方很多哦．按摩需要沿着一定的轨迹，不能乱按摩，否则很容易长皱纹；而运动如果在户外一定要注意防晒，防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁哦，一方面防止毛孔变大，一方面运动后循环快，吸收好，这个时候做面膜，事半功倍啊．面膜要凉一点，收细毛孔，但是一定要在彻底的清洁后才能凉，要不然反而可能会长包包痘痘哦．
2 l# @! @. K+ T" R7 A% E2 d4.吃东西也很重要
) q5 u7 e' m1 O多吃水果，蔬菜，适当的一些鸡蛋，猪皮，反正多要些卵磷脂，各种维生素，多补充水分，由内而外的补充．
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教你如何改善毛孔粗大 3 t) c5 L L- `+ s/ G. Y7 C/ k
a、彻底预防青春痘。用手挤压痘痘，会留下疤痕，造成毛孔粗大。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净，直到挤出透明的脓水。然后，进行镇静面膜，最后在使用祛痘除印二合一精华液，可避免毛孔粗大。春夏两季，更要预防毛孔粗大。 b、春夏换季期间，毛孔更会粗大。因为，由于夏季天气炎热，毛细血管舒展，汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。因此，更需要使用毛孔调理产品，集中清洁毛孔。注意油脂过多分泌。 ' U7 c/ G- S2 p. c) X9 y+ |
c、面部异常多油发亮，就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌异常旺盛的原因繁多，如，荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。因此，平时最好多多进行自行检测。 , _9 u7 ^2 v9 d+ z8 ^; {
d、不宜过于频繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的温度过高，会让毛孔扩张，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要长时间坐在桑拿里，而且，桑拿后，应该用冷水冲洗面部几次，以恢复肌肤弹性。精神压力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。
/ Z1 _9 J( S. T9 _e、精神压力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。经常睡觉过晚或睡眠不足，会加剧油脂分泌，肌肤类型也会变为油性肌肤。谨慎饮食。 ! K+ q& x# h- L' c+ Y7 }) O
f、抽烟喝酒，对肌肤百害而无一利。酒精渗入身体内氧化，仅留下脂肪，体内胆固醇指数随之升高。此时，肌肤的油脂分泌更旺盛，让毛孔粗大。避免摄取碳水化合物和脂肪含量过高的食品或者刺激性食品。# ~# O( d) c* F- r" p
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希望对LZ有点帮助咯  |
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发表于 2010-9-28 09:55:48