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发表于 2010-9-26 21:59:07
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本帖最后由 ccc1992 于 2010-9-26 21:59 编辑 1 x2 E. `5 n, t4 c, I: Y" F; ~; G
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坚持几个好习惯简单缩毛孔
" P f' ^; \$ D; h0 C: R3 d4 w0 Y1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。 ; T* X' {$ ~+ L7 o7 _
一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒! , D( A5 f$ J# Z+ t% O
2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜
+ j- Y- h' c1 ]4 v" K& }特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的
4 V3 t- k% [2 k. W1 Z, N3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要
, C3 \* P3 H: I8 i但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦.
{" x0 ?* |- \% m9 {1 Q: q2 S4.吃东西也很重要 & u L/ T- N5 O% m8 M; g
多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.# i# K1 T/ ?, \( w, Z4 f* D) s4 a
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教你如何改善毛孔粗大
6 x8 N5 d# @" X4 q5 ?# m5 Fa、彻底预防青春痘。用手挤压痘痘,会留下疤痕,造成毛孔粗大。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净,直到挤出透明的脓水。然后,进行镇静面膜,最后在使用祛痘除印二合一精华液,可避免毛孔粗大。春夏两季,更要预防毛孔粗大。 b、春夏换季期间,毛孔更会粗大。因为,由于夏季天气炎热,毛细血管舒展,汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。因此,更需要使用毛孔调理产品,集中清洁毛孔。注意油脂过多分泌。 4 s# [, z& ?8 Y& C8 r4 P
c、面部异常多油发亮,就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌异常旺盛的原因繁多,如,荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。因此,平时最好多多进行自行检测。 / u) P6 O% D) {# f4 P
d、不宜过于频繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的温度过高,会让毛孔扩张,油脂大量分泌,造成毛孔疏松。因此,不要长时间坐在桑拿里,而且,桑拿后,应该用冷水冲洗面部几次,以恢复肌肤弹性。精神压力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。
; i4 w# ]8 J3 z/ ]e、精神压力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。经常睡觉过晚或睡眠不足,会加剧油脂分泌,肌肤类型也会变为油性肌肤。谨慎饮食。 5 @8 d) u: d" g- V* Z
f、抽烟喝酒,对肌肤百害而无一利。酒精渗入身体内氧化,仅留下脂肪,体内胆固醇指数随之升高。此时,肌肤的油脂分泌更旺盛,让毛孔粗大。避免摄取碳水化合物和脂肪含量过高的食品或者刺激性食品。
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1 H; p. J' z6 p1 a1 Y$ L+ D希望对LZ有点帮助咯  |
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