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男儿第一是立志,你有理想吗,有人生目标吗?8 H- A1 s: T0 x0 w1 d6 Z# N) D
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培养一个有益身心的爱好,你做到了吗?5 F- W4 A) E8 ]$ u2 Y# Q; \, p" d. `8 \ a
) C$ V7 T1 n. W! _' L5 E7 j# O" p( |每天看励志或者是修身类书籍30分钟,你做到了吗?% Z1 h; P- {# N
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日行一善,帮助身边的人,培养自己的正气,你做到了吗?
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无事不上网,不独自一个人上网,你做到了吗?
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) y) X: [% c' s9 g多做事,让自己忙一些,少些空闲无聊,你做到了吗?
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: |+ n7 Y0 d+ U! R, }: C% H4 s自己的居住环境,每天都打扫干净,你做到了吗?
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每天坚持锻炼,半个小时到一个小时的有氧运动,你做到了吗?, G2 V" u4 C' J3 t8 J
/ |% w3 H1 x. h每天早睡早起,早上醒后不拉床,你做到了吗?9 J) x9 [* `6 J8 F
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犯戒了惩罚自己,你做到了吗?
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3 v6 L, n/ ~" F _1 a不要只是喊口号,发个贴子说我现在开始戒手淫了,这不叫戒手淫,这是另一种意淫,你只幻想自己在戒手淫,但却没有为戒除手淫而做出任何努力。2 F. q, g7 X5 H& }
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不改变自己的生活习惯,不改变自己的心理状态,不提高自己的道德修养,不全面改变自我,再喊口号再发誓也是枉然,失败是必然的结局。 |
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