[转]想要成功戒手淫所必需做的这些你都做到了吗？

xufangjie

男儿第一是立志，你有理想吗，有人生目标吗？
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' S- t3 C3 p+ C培养一个有益身心的爱好，你做到了吗？
1 U) B5 |9 [" b/ g5 i9 C
! |5 M+ j1 ?( L. M9 g3 }7 s4 Y每天看励志或者是修身类书籍30分钟，你做到了吗？
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# \7 U9 R& v# u1 h8 \! W5 c, Z4 e3 ^日行一善，帮助身边的人，培养自己的正气，你做到了吗？

无事不上网，不独自一个人上网，你做到了吗？

: o, E$ k, i- K1 @: D多做事,让自己忙一些,少些空闲无聊,你做到了吗?

" U& h6 v2 y7 r1 Y/ d( D自己的居住环境，每天都打扫干净，你做到了吗？
" \% R5 H* j) b4 \# [4 q, T# |
2 B) J! g5 {8 s* o  N8 |( @. j每天坚持锻炼，半个小时到一个小时的有氧运动，你做到了吗？
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每天早睡早起，早上醒后不拉床，你做到了吗？
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8 K$ n, v2 ~$ I$ T犯戒了惩罚自己，你做到了吗？

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) E# A. r8 X6 w; j) E" x不要只是喊口号，发个贴子说我现在开始戒手淫了，这不叫戒手淫，这是另一种意淫，你只幻想自己在戒手淫，但却没有为戒除手淫而做出任何努力。

1 _6 C% i) w% v$ E不改变自己的生活习惯，不改变自己的心理状态，不提高自己的道德修养，不全面改变自我，再喊口号再发誓也是枉然，失败是必然的结局。

雷宇

这也太多了吧    完全是改变自我了
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cixuanfu

手淫又不是什么洪水猛兽，有必要提高到道德层面吗

chunjie1986

以前我也有过戒的想法
但实际上，没有这个必要
1 n) h9 z9 ]% O5 f! q3 M因为征程的生活习惯更重要

magoo1983

为什么要戒。。。有节制就好了，我觉得蛮享受的。。。

dydy881104

哇，真的不容易呢

q2w3e4r

真的不容易呢...

huojian

为什么要戒?完全没有必要刻意怎么做.