肾虚不虚 九个症状能体现

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肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

4 U2 j1 M4 o4 N! J3 ~5 N) l+ `　　下面症状记录了男人的肾健康状况。男人对照自查，肾虚的九大症状，看你中了几招。

　　肾虚症状一、腰痛

# ^# \$ {6 O, b6 S  h8 p; ^8 A　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

: a& u% O3 a$ J; Y0 L$ X8 M* _　　肾虚症状二、 夜间多尿

　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
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　　肾虚症状三、头晕耳鸣
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　　很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
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  i, s- ]# F4 q6 B$ B! x9 ~+ W　　肾虚症状四、便秘
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9 v3 m6 M/ R" I: d6 \　　便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
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　　肾虚症状五、腰酸腿痛、尿频尿急

　　长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

　　肾虚症状六、 畏寒肢冷
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　　“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
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' u4 Q9 Z: l. I# I: Q1 n　　肾虚症状七、 房事过度

　　中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　肾虚症状八、头晕无力失眠多梦
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　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

2 f5 S6 u1 p" G5 {: _　　肾虚症状九、 哮喘

　　肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
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　　男性如果发现自己有肾虚特征要及时就诊，以免引发其它疾病。

　　容易肾虚的人：
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- G% p" j; @5 h  k; t6 c　　1、频繁抽烟、喝酒的人

　　2、生活和饮食常无规律的人
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　　3、工作繁忙，精神紧张的人

　　4、喝浓茶的人

" c+ O! p: Y2 D, f0 z# W8 K　　5、长时间操作电脑的人

, D7 g1 O& b5 I6 B5 F1 g$ ?　　6、康复中的病人

　　7、长时间久坐的人

　　8、性生活频繁的人
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: ^3 n9 q6 a" N　　9、常吃速效壮阳药的男人
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　　10、老年人。
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