山药排骨汤

菜鸟想吃肉

# x0 o, m9 A5 O: i3 b7 S$ t1. 熬排骨汤可加2～3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美；
2 C' O# @# k. K' W) i2. 山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。
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. q+ w4 g0 c6 y: W( C小帖士-健康提示：
1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳；
2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善；
3. 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
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& M) t: T6 g2 n% l% y小帖士-食物相克：
& K' F) n3 p6 K% T8 q$ Z4 C) C2 h山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

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宁浩

jian dan li luo

luckypig

很滋补也很美味，做起来也很容易，明天就做个。

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嘿嘿，学习了新菜菜，那天做给家人吃