找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1372|回复: 0

念佛持咒之要诀

[复制链接]
发表于 2011-1-3 20:20:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
  ' G" d; S0 j8 a" X  D+ n8 r+ d
《金刚持念诵口诀》——念佛持咒者必悟之法
) ^$ S7 [' _' v1 Z; X. V0 z+ R; C3 B1 }/ \8 |. D  m
念佛持咒之要诀
% H! Y- \% F) d' W2 Z/ F. T1 |( X+ W; O) W

# r4 j, h7 ]2 d0 P( j. i7 c      (一)安般修炼 " b0 o& l7 p% H" F
3 I# i5 |( |; g
       金刚念诵是一种最高的气功修炼法,重点在换气方面。换气时务必把嘴巴闭起来,或慢慢吸,或一吸进来就停住,等气满了再跟大家念诵。而吸气的时候只用心默念就好了。 , `( m* R# d' u* i

1 t1 H5 E7 d7 R9 S/ x% t& h       要达到唇齿不动,首先,要练习一口气一口气念。一口气能念几句就念几句,念到必须换气了,就把嘴巴闭起来,再用鼻子吸气,懂得这个方法,对身体健康其效果是可以肯定的。
& I/ S7 U8 x1 X1 R0 `
2 ~1 @- v2 U$ d8 F6 T( c5 v1 ]5 \
6 ~. B) n& ^% k- @3 I9 ~5 |6 P      (二)配合呼吸
) C, B" Z" X; B* x  B4 W3 H: o+ F" t' @" r" S0 Z
       一口气一口气配合呼吸的气来念,一句连一句的,中间不要呼吸,只用舌头和嘴巴发音,这样无形中身体内部也在呼吸。念到这一口气实在接不上了,小腹都瘪了,这时候就让它松弛下来,把嘴巴闭起来不要吸气;让它自己吸气。就像以尼龙奶瓶喂奶一般,里面的奶吸光了,没有空气,奶瓶不是都瘪了吗?而当你嘴巴一放松,空气自然进来就膨胀了,这就是最自然的气功。
- n2 @4 ~, W6 x% Q6 W0 A; h8 k; T
       同样的道理,我们的身体也就自然调整好了。此时一点妄念都没有了,因为呼吸都来不及,还有时间乱想吗?吸气充满了再开始念,如此周而复始,一口气一口气的,慢慢从三句、五句乃至十句、二十句越来越增强,经常这样练,就会达到“气满不思食”,当然这并不是肠胃有毛病。 ) N" Q  u) [4 y3 S& h

& D, h* O& j2 S6 x$ d     (三)都摄六根
9 g* C) H2 E6 I, D- V8 S- M) d6 o( X& `9 M; s+ D
       特别要提醒大家注意的是:身体不好的人,不一定要跟到那么长,中间短一点就可以休息了,根据这个原理不断练下去,身体自然会有改善。
! Y8 w% F6 W5 Y& g/ J( }) ]" F( D2 ^; E( D3 A! n, N
念诵的时候要“都摄六根”,眼睛开着没关系,但是眼神要收回来,收回到自己内在,乃至收回到后脑,收回到与虚空合一。
% W- R- O0 K0 N2 l3 X4 v
# v3 r* H- s3 W( R6 h0 ]" ?* j5 Y% Q' X     (四)念兹在兹
$ C, ^) V  o3 G; h/ o" P
- z5 P, j) Z# B       一般念佛念到最后,喉咙都会沙哑,这是念佛的方法错了。正确念佛的方法是念兹在兹,轻松自如的,金刚念诵要念到把自己的身心融到“空、无相、无我”的境界里,然后“唇齿不动”,只有舌头在弹动。初步的功力达不到时,嘴唇微微动也无妨。
  P$ C/ q8 I: X: W" N% m( k1 \+ p% W& }# o! `" ]

% }. {* [1 a& m9 y      (五)体、相、用
4 \3 \4 @4 U% Y- \0 a! R* E3 i
1 l" W0 q0 @$ i+ Z        金刚念诵具有其“体、相、用”。其“体”实际上即是大般若。一边念诵,一边把身心放松、放空灵。能与“空、无相、无我”相应,当下,你念出来的佛号或咒语就不一样了。倘若你有懂得以“唇齿不动”去发音,让“气”慢慢从丹田一股股的上来,清清楚楚的,对于身心的调和,效果就更殊胜了。
/ j. z5 O( |& |7 j8 ]; e! v
! A/ J4 Y, _+ W  ?* C7 m       “唇齿不动”是金刚念诵的“相”,而金刚念诵的妙“用”则是念到某个时候,全身气脉都会发动。这时,自然会有一种空灵的感觉,慢慢让你达到“心气合一,能所双亡”,所以金刚念诵就是地地道道的“观音菩萨耳根圆通法门”发挥到最极点了。
1 E$ J$ L, Q4 h) }! f% t8 c6 t1 Z# U) d. z5 q; E" J! u
      (六)转化“四大”
1 v4 M/ w+ J  E) P, N8 |( r' b& Q
       金刚念诵念得好,全身暖相就起来了,身体感觉非常舒服、非常畅快,大冷天一点都不觉得寒意,大热天也一点都不觉得烦躁。 ' O3 t7 U2 M- x+ ?- u  d' E9 C

4 k" L4 h$ o3 F: G, o3 W       金刚念诵是使“四大”转化的总关键;同时也是净化报身一个非常好的工具。 * Z+ c( I( M7 k/ m- z* {
  `9 ~5 }# f+ x5 v+ L
       把握得到金刚念诵的要领,整个身心自然就在一片空灵的光明中。即使尚未达到,各位亦应在意境上先做观想。观想久了,自然达到身心两调的效果。 ! \& y- ~- M' L* K

5 E! Y: ]& n( d: D9 r      (七)摄心调气
& z0 g& L1 h3 j& u  f5 v3 E5 R* a! b4 R0 p9 ^- C4 A: }' T
       实际上,金刚念诵已含括了观想和唱颂。金刚比喻般若,比喻能够把握佛法的实相;乃至一个人对自己心性的完全了解。换言之,实相般若即金刚,念诵即在调气,所以金刚念诵同时涵盖了摄心与调气。
' E5 R, B4 e/ I$ ?' |
1 `- W0 `, F- F  ?4 p----摘自《无上甚深妙密法》一书。 % L" d+ a2 w! l4 h4 I% Q$ t
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-6-23 06:18 , Processed in 0.051805 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表