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增强反应秘笈; d7 @$ o; F0 t. t- a* w
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最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。' W# K1 E& B% X5 d
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强化阴茎反应
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, g" Z3 E$ e/ D5 q9 c0 ?8 o" b 训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
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5 K# E) t- ^- J 自我意识强化专司性勃起副交感神经6 u0 h; H: X- ^
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排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。2 q" j) [" E& y i
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强化器官功能与性荷尔蒙分泌
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利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
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r: S4 M2 e7 C: E 晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
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/ m3 l* y/ }& C' e' W: [" S 为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。0 K/ C8 n8 d$ }
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自慰锻链法
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, }/ l% x* T! g0 z0 l 强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)7 Y0 n5 e( i8 M* R* h' E+ d9 _
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硬度强化窍门：: L7 H l% ?; [& `' |
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钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
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完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。
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狗仔卡
发表于 2011-1-18 09:46:22
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