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1. 肾主发,不管是什么原因的脱发,都和肾有关。2 X% {2 w! S* t' T1 Y% O! Q
注意下肾的保养,经常吃些补肾的食物,另外吃些六味地黄丸(它也能抗衰老),性生活稍节制一点别太频。# m L8 k8 l' `3 h. g* M
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2. 生活习惯啦,别太熬夜啦之类的。特别是饮食不能太油腻,控制肉类油脂的摄入。# S ^$ l* p g/ ^! ?
( I/ Q- q1 o. R0 B 3. 保持头发头皮的清洁。洗头的频率自己根据自己情况把握吧。 6 C1 i5 b1 b& w4 W+ p' _ 选择一款合适的洗发水。我自己用过好几种防掉发的,虽然我头发并不少。夏士莲灵芝防掉发,洗完头发立即强韧效果很明显。另外霸王有一款固发功效的也不错,防脱的我没用过。 m1 B) f6 r: l5 U9 a- H) V& v+ ]: A, y5 N! J* ~1 e* T
另外天涯社区有一个很有名的几种普通药一起吃治防脱的贴子,你可以去搜索一下。祝你好运。