【男士护肤 面子工程】IT精英 经常上网怎样护肤最有效

gilgamesh

每天面对电脑的IT精英对待自己的皮肤尤其需要慎重，电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春，每天护肤到底怎么怎么保养最有效？

- N/ v3 G9 f' `) f5 o' H& {　　上网前涂上护肤乳液
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4 i: X( E6 G; [* h上网前涂上护肤乳液


2 O7 ^+ t2 w: W　　上网对容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

　　上完网要彻底洁肤

　　
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上完网要彻底洁肤

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* a" W( D" v- l# O7 Q' r　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
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　　平时准备一瓶滴眼液

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平时准备一瓶滴眼液


　　如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

　　
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! e2 a( U/ Z7 p上网之后敷一片黄瓜片
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# D, G/ y- ]! ^. E, }2 {　　上网之后敷一片黄瓜片

　　方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
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平日多增加营养
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# ?$ u  u% t9 v  _6 e　　平日多增加营养

8 ^: t8 X" E' H: w　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。

6 O/ t: }" n# V　　肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力

　　

肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力
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　　巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

　　常做体操消除疲劳
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常做体操消除疲劳
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  F  \: R; N5 A　　长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

醒醒啊

有些很难坚持呢

jaquet

要用隔离霜哦，，，键盘也有辐射，据说比屏幕的辐射还强，大家小心~