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HIV与初确诊
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$ Q+ C3 Z* ]/ h" i) Y# U+ W2 v(我是艾滋病感染者怎么办？ )+ r7 e5 ]9 h3 y+ s) v
5 _1 L( @( o0 M停下来，闭上眼睛，深呼吸# Y' g5 x x: |
1 U. q3 Q, z# I5 ~- a) f 你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。2 P+ E9 O) ?2 ~! ~$ @8 K4 L
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专注在此时此刻
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5 q# I0 ~7 s" p7 w Q 此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。+ g) P! i3 f3 M3 W. k$ j
8 C/ K9 `0 G# J* l' b" w6 m原谅你自己
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6 m& W1 U' u# r! t3 s+ ~! \ 你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。) {5 ?# P+ t% o. b4 t5 F- G
+ D3 q* v, z/ J! z7 w7 K你是独特的
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不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”
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7 s" Q [% Q" y. h0 C% R积极求医- [" c8 ~' j; M2 M6 d
+ V5 u" t# |! m) T" Z# M3 [ 不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
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不要逃避或否定
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7 X# V5 m2 [$ z: p" T+ L 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。& R$ t9 {, W4 z* Z- I
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获取相关信息) ^* t. O9 n j, U$ U
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有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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跟他人交流, Y* H, ^: _) | a
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。/ u2 X! m. D9 _& s
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想想如何改变生活状态: y, z8 G) n. W9 O* L: ?, m
]+ P- b# y7 ]# F2 l 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。' c) y1 u0 \& j- _3 `) g3 N
* c2 p+ ?' P' Y7 Z& N- z/ W) m参加感染者网络
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感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。2 _) Y1 K0 ~% E8 f2 e
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阳性须知
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0 A( G9 N& S) l" x8 _ 应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。
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( e& w4 _1 e" U在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。! n: M; @. |3 o( ?8 W6 o
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。 \4 J+ A K8 b" Y' ~* x
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河南新起点工作组（关爱之家） M6 p$ C% {* |$ S9 s
* }3 G" p& X! T/ a$ l; e- g8 M工作组联系信箱：[email protected]
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确诊的朋友可以申请加入群2 i2 u; D' _+ Q5 ]) h* z! y
! ]5 p! I+ b1 M河南新起点（QQ群96309812) z! L ]; x' C5 M q
+ G$ g3 I, V, ?, o7 M请相信,我们可以以彼此面对1 g" z3 |7 \3 ?+ m, l8 c
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携手并进、共享阳光！- y5 X. H9 M6 J6 e0 z2 c6 x
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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