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HIV与初确诊2 z, x# A& Z* \) i. u
, q2 Q$ L( s6 B1 ~" ?+ X% E8 m(我是艾滋病感染者怎么办？ ), R, ~) [* g) i1 _# \, J8 F/ Q; }
" ]; S& Q* V/ w' M% b8 i停下来，闭上眼睛，深呼吸
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3 P; S \) E" A2 p/ u; Q% n# E 你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。
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3 |, Z) x; q) n7 |. Z专注在此时此刻
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此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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原谅你自己
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你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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$ |( o" m2 d% N- ~你是独特的5 L; [2 r5 u9 U8 y" b t8 X0 ]6 x
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不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”
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积极求医) M6 u8 A7 h8 A5 h* j
7 J( I) ^4 e, d 不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
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不要逃避或否定
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+ X# c$ r/ |8 } 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。
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获取相关信息8 }2 _8 x6 k8 G- b- S
1 S* M: I" T9 `2 Q8 S 有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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跟他人交流 ~8 R/ M! D- A6 L
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。) _2 z: ]. v4 ]. J! ^
' @- C6 U M' x0 N% t) Y; |7 v* v想想如何改变生活状态
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1 j; }* l( C9 a) \ }% B' d0 x 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。+ A& R# ~* Q* V$ x* Q
9 U" }8 U$ `9 s+ M2 L0 Q参加感染者网络+ d1 R& U4 S1 ^; n, E. x) H! p
2 i7 V, ^2 A( ~& b1 V4 J' d 感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。* o2 q5 E! Q2 N, ], }
: \6 m2 M) I* u阳性须知, {- T$ ?2 p- U3 r5 `5 H4 y, \
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应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。8 I3 S/ A2 H; ^" B' P Y( h
- c. G7 m, N$ }% ?/ b在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。
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4 H( u- w: N! |& h( y. x" _! NA病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。
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9 D) O+ }, G# Y | t7 g/ @河南新起点工作组（关爱之家）
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. R0 R$ U9 e1 ~0 F- r4 {* r" X7 Y工作组联系信箱：[email protected]6 m: j/ Y) w8 y# D/ O4 X/ [4 A1 P
- b) t( t0 F8 W( y; G8 f. q+ `+ t确诊的朋友可以申请加入群: G0 A- I- v- M8 C. B$ e2 F9 c: W
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河南新起点（QQ群96309812)5 ~0 |$ f) Y4 ^" B
1 G+ ~3 k" j7 L请相信,我们可以以彼此面对 @) t- r7 K7 H
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携手并进、共享阳光！2 e; a0 N& H0 N6 V) u
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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