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HIV与初确诊3 @, c4 g% t$ @1 e; z# b
( E, N( U8 Y. C0 U, E6 f9 O(我是艾滋病感染者怎么办？ )( u, c7 {( o# |, {' C
* I+ J( X- k6 O: S [, f- |停下来，闭上眼睛，深呼吸. q9 G, [3 P$ m7 c; ]
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你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。, p8 V7 l h9 X5 h6 v
5 b. d, z% Q. K" N专注在此时此刻( g# X" Y/ T& }9 J, @
! o& v8 ]% h) t+ a% L6 J3 N 此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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1 i2 W( G4 z! K* d原谅你自己
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1 V5 R! ^, D. ?% U; Y# N 你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。 j! ~, O6 A& U# H
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你是独特的$ @- ~% {* Y- q
/ H$ b% J0 q0 |% n" X 不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”
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积极求医/ o: Y/ f0 g- C2 G
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不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
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( v4 Q8 ~/ y* m9 x不要逃避或否定' o: r, r5 O- P
, s, r" T& u7 M3 Y/ ~# b 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。
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2 u4 n' _) u' q2 t% P获取相关信息
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& K: ^$ D! G0 r& \. f2 F 有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。& {, n0 i' {; m- G3 c6 _ y, c o
+ T7 I2 l& l+ q跟他人交流
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( x0 p+ x# Q6 ]7 H3 z( \5 J7 G 每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。
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7 z9 `/ Z/ l7 u想想如何改变生活状态2 }( X; i- O3 k' l- E
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与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。
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`; w& O$ d9 H" s& u- v参加感染者网络
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感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。" l3 v9 S+ n4 B
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阳性须知1 B: l* [2 k, Y+ l q' h) j0 z
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应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。# Q" m2 j& D5 t/ U4 U& U
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在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。5 T/ m% W$ v! f+ d' e3 R# `/ n$ }0 {; I
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。
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河南新起点工作组（关爱之家）5 \" V/ S7 D8 o7 t. k/ Y
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工作组联系信箱：[email protected]$ z1 J$ |) w4 f3 M
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确诊的朋友可以申请加入群
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9 o- P$ V' X, ?% y7 A# x河南新起点（QQ群96309812)
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. }6 }, C; S( `% \' k0 C( p请相信,我们可以以彼此面对+ L' \' H0 @6 `+ _! C4 k v3 L
1 X2 D' v7 y* |7 h3 w) u携手并进、共享阳光！
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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