|
|
|
HIV与初确诊
' v! [2 Q; F y, V/ A( ~
0 U% ?/ f5 U5 @" Q1 p(我是艾滋病感染者怎么办？ )8 ~1 }/ E9 u' `- J4 m3 K6 ~0 W
1 ]8 ~! [7 N/ [) |
停下来，闭上眼睛，深呼吸
% W4 }! b0 B" O, D# v! h
2 m" b4 D6 x$ Z. ]$ W: h/ j$ H 你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。
& ?0 I$ A/ {$ l; n
' `$ |; D+ _+ B3 u$ s% t& T专注在此时此刻
8 h- l' j2 i. Q+ a' _" W8 Y4 c! p. t) l6 f- {. H; F. ~
此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
3 G$ }9 k: e! B8 e4 c# x% [& [( t7 a# T- Y4 M, T4 r7 x0 `2 G0 A
原谅你自己
( B) x% D; h4 Z5 d. O4 Q; Z" C% s; [9 ?& Y- p* G# t
你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。* k/ C0 M/ ]& D8 ?! p$ n
& z8 O% K4 }3 R
你是独特的! {( w( Z/ |2 r
9 {( H% T# Z& `# u; e
不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”- t3 P- k% `; [+ J( K; N5 ^/ S0 Y
0 I/ O5 {% Z; ?/ g$ |
积极求医* B( j K4 u8 X. y
! b. Z2 @' z7 d 不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
5 s# a5 o& L p' u
6 {# r# a) X* [% m7 ^2 c! ~不要逃避或否定8 c( K/ \+ C' C: W
9 ~* p( Z4 a6 C- p( Q 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。
; G/ C# U1 b$ K/ J9 @
- I2 P5 ~: n4 c获取相关信息
; Z9 P) |7 p& y+ D, a
! M. s( n# ^( X5 Z8 z8 u 有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。% `5 c. @9 V+ d* G7 a: `5 `
4 P* F) T# F; q: \跟他人交流' e" m: z5 O- s! d2 t( e( A
" D+ F* Z$ S% d* b- o: ^
每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。- T7 c9 G$ U, } t. @. R
& O. C/ o J: V% f9 z4 c: ?想想如何改变生活状态7 L# z- ~3 z; c1 q7 n& n O' D- p' s7 s" A
8 X& q. V' k: ~7 y
与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。
8 L0 z. @& Z8 w& [/ M' z0 [ k7 d4 \; q+ g
参加感染者网络1 ]) n* p0 W- K. B9 m- k/ ^0 G
- p2 o/ L5 A; P* r' c8 m6 B# g, N- _- N
感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
% M! J/ v3 O/ c) s0 g+ p- w" u: b0 \8 D& t _2 l
阳性须知
5 J* p, |, ^; L. b+ R& r& u4 w7 t z/ h5 V U
应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。
$ y8 b* e9 {7 I5 I4 t: e) H a m' z4 N3 j5 w/ i8 k" `
在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。$ J1 {; r; V/ ^) @' e4 N7 _) ^( D
0 k5 i x9 n: o- V9 |
6 [2 f5 K) B7 u0 j, o' ?1 L5 r3 d. ], e/ E' u; f, r
A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。3 R. U' g. a$ K% H( Y
; K$ D3 `$ B% C/ a" A, P+ e
河南新起点工作组（关爱之家）7 j1 K8 k. o* `( h
+ t. z# I1 S2 Y* L工作组联系信箱：[email protected]8 U" |, t6 r* h# W8 b2 }
6 P2 o& R+ M, ]# L7 R" J; w j) J ~
确诊的朋友可以申请加入群, b! ?7 C! E9 ^; H; c7 x( w; i
* P) ?# u) x: l# H8 K1 |$ Y河南新起点（QQ群96309812)
% s" @2 s) o0 s5 A" u$ O. j+ ^$ U& e! }8 U$ x4 |
请相信,我们可以以彼此面对
9 ^$ [$ p2 |4 V+ e$ D" M
( z7 V% @# U2 Y4 P5 A1 C" p携手并进、共享阳光！
$ ~ y) G& h: r/ E |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡