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求瘦身方法

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发表于 2011-5-1 16:36:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
上身正常,大腿太粗,不是脂肪,是肌肉。% i" E2 {( t' O5 F
求高人指点怎么样瘦腿……
发表于 2011-5-2 10:03:39 | 显示全部楼层
肌肉就别瘦了,,,
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发表于 2011-7-13 22:26:28 | 显示全部楼层
我求长壮方法呢
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发表于 2011-7-13 22:47:05 | 显示全部楼层
都是肌肉就没办法了,你记住每顿饭只吃七成饱,身材会保持的非常良好,哈哈,至于七成饱怎么掌握呢,吃到一半有点感觉了,还想吃,那就此打住,坚持一个月,非常有效
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