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四个生活习惯 如何美白牙齿的方法

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发表于 2011-5-2 02:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何美白牙齿的方法1、用最大的耐心去刷牙/ \# V  V' L# w  p
你每次至少要刷2分钟的牙,让牙刷的刷柄和你的牙龈成45度角。在牙刷毛的硬度选择上,尽可能选择中等或者软毛,对于亚洲人来说,硬毛牙刷可能会让牙龈发生过度磨损。当然,如果你选择了电动牙刷,那效果会更好。刷牙只要一直坚持60天左右,牙膏上所说的那种神奇效果确实是可以实现的。  m3 z9 f9 ?3 b
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如何美白牙齿的方法2、牙齿不美白,可能是舌头的错
7 W- z! h2 z$ ^. M如果你没有不良嗜好、定期去洗牙、每天刷牙、还总是使用牙线,但牙还是不白的话,那好,请检查一下舌头。平时不注意打理的舌头,可能就像你家门口的脚垫一样脏,它不仅会残留很多食物残渣,还有很多腐蚀性细菌,这样一来就成了它们进攻牙齿的根据地。所以,经常用舌刷清理舌头也是非常必要的。
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7 {& x( e  b) U7 q3 _2 h7 f2 N" d( m- i如何美白牙齿的方法3、留意你每天吃喝的食物8 R. G5 m& K5 S4 @) @
美白牙膏固然重要,好好刷牙也固然重要,但如果你每天总是喜欢接触重口味的饮食,还不好好保护的话,那恐怕再厉害的牙医也帮不到你。咖啡、果汁、葡萄酒,都是闪亮牙齿的杀手。还有很咸、很辣的食物会让牙斑的数量增多、牙齿颜色变重。当然如果你实在喜欢,也不必为此纠结,只要记得在吃过它们之后,认真漱一分钟口就好。) B4 E, V3 ~7 c4 b/ M) Q

/ ~. u' w  l2 T9 O9 F如何美白牙齿的方法4、漂白牙齿要慎重
, B; k- z; Z  c2 I很多人为了紧急之需,通常会选择牙齿漂白服务。不过我们在这里希望你能再考虑考虑。60%的人会在第一次漂白牙齿的时候遭遇痛苦的过敏排异感。美国牙医协会的临床报告指出,不管是诊所的漂白服务,还是自己从超市购买的含有钾和硝酸盐的漂白牙刷,都有可能让牙齿在之后变得非常敏感。而且更重要的是,平时你可能感觉不到自己的牙,但它们也是有生命的,当你停止美白之后,如果有的牙变色,就说明美白的某些程序影响了牙的营养吸收,久而久之它们就会变脆,也就是牙医常说到的“牙本质崩溃”。3 o( [. i0 H2 S6 c2 I, P: v
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发表于 2011-5-2 11:10:35 | 显示全部楼层
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发表于 2011-5-3 01:21:28 | 显示全部楼层
受教了,很实用,谢谢楼主发帖
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发表于 2011-5-4 15:13:44 | 显示全部楼层
牙齿在一个人的一生中还是很重要的,整体打理很干净败在牙齿上就大打折扣了
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发表于 2011-5-5 01:03:28 | 显示全部楼层
一定要养成早晚刷牙的习惯 如果有条件一年洗1到2次牙
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发表于 2011-5-6 11:42:15 | 显示全部楼层
晕,楼上的朋友你是来搞笑的么?一年,,,,年,,,
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发表于 2011-5-6 14:07:14 | 显示全部楼层
回复 最后倔强 的帖子
) a% {5 H' c4 j, n8 a7 ]3 U& |( j8 X9 L* b. v; y. g
洗牙不是刷牙
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发表于 2011-5-6 21:31:12 | 显示全部楼层
哈哈。。 囧。。
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