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男人补肾需科学 不可盲目

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发表于 2011-5-21 12:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
补肾需要科学,千万不可盲目补。很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的偏方,耽误了最佳的治疗时间。所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手,就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏,大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。
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  1。滥用镇痛药:长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。" ?' S+ \0 ~7 c" `, G! B& z+ x& a
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  2。过量服用某些中草药:临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。, l  v( U, p" s
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  3。暴饮暴食:现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
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4 G3 S! d/ i1 _$ X& W  4。经常憋尿:有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。; t& @: y% {0 h7 P+ Z! d% Y& ~

+ Q) j/ e8 f. R- z  _" n  5。饮水过少:如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。( \+ j  l& [$ I1 T8 B: J7 V. r" c% }

0 r+ J/ k) R! c' A4 E/ ^3 L/ z  6。过度喝饮料:软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。9 y0 U, T" o8 H5 y; s0 _

, P3 A# X& i$ f& m  7。吃过于松软的面包:面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。% D# o1 x3 W/ y" E7 y  @) w3 M# a/ [- l8 {

; ]4 }/ l0 |$ p2 a7 r  8。酒后喝浓茶:有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
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0 R& U' w* C( p9 Y( f  w$ ~  9。饮食太咸:饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
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) v2 G/ }+ R7 J# P6 {, t  中医专家介绍,对于补肾壮阳在饮食上是有讲究的:
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! ]8 X2 @% q8 Z  食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效,它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度,人们在日常营养选择中应掌握以下原则:+ A9 M9 `( d, M! J. q6 \

/ L. g# z; g9 b& }  1、多吃优质蛋白质
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" K' u+ n7 I+ P/ }1 i5 b" e( i" G  优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。
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6 r6 g, n, w- N9 l4 @2 S- \7 X, K2、摄入适量的脂肪
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8 J% ^$ p1 P4 g& e$ U4 }/ D8 {- A; r  近年来,因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等,所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看,应适当接入一定量的脂肪。
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发表于 2011-8-20 19:31:08 | 显示全部楼层
六味地黄丸也很棒的哦  呵呵
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发表于 2011-8-20 21:58:18 | 显示全部楼层
支持一下。。。。。。1 n9 e7 M4 l6 c! i! E
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发表于 2011-8-22 10:29:05 | 显示全部楼层
六味地黄丸也很棒
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