找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 2573|回复: 7

油麦炒豆豉鲮鱼(超级简单,超级美味)

  [复制链接]
发表于 2011-7-5 10:59:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 我爱你王围 于 2011-7-5 11:00 编辑
. ?, n) o+ o" I7 V8 w. g' Z% C6 e3 M8 o- }7 ?
材料:香麦(又叫油麦菜)一元即可(都要用上,菜一炒就没了)5 B/ D/ H, ~! n  |

$ A& O1 G) F- s( {2 c6 F. D1 A* ]           豆豉鱼罐头(一般5元一桶,我买的实惠装,12元3个)一个即可
6 u% M+ [# I2 G! M# w0 _7 ~4 A2 t0 A8 z
           葱末、蒜末
9 O3 H: ]! e9 Q6 k7 ]
5 C9 e  v4 K9 V5 R* a9 e+ X3 O           淀粉(用凉水冲开,一定要用凉水,菜市、超市都有卖); s( ?4 t# r) a8 l; U
8 g' v9 S. `. l% B
过程:将香麦切成2寸的段备用,豆豉鱼切块备用9 n: W4 O9 T3 a
: ~9 G; I7 R9 Q( r
          油热后,葱末、蒜末下锅,煸炒出香味,放入香麦,改成小火,炒一会放入豆豉鱼、罐头里的豆子,
2 B4 H) [% I1 k
! D! G( G; w$ ^' u' v4 ?          加入一点点点点氺(防止炒胡),炒会夹一点点尝尝,如果有点淡加入少量的盐,最后加入淀粉氺收汁即可出锅。
, v% b& Y/ n$ W* Y2 M/ Z
) `3 H8 K! l4 L1 ?1 q/ O/ Y! B8 x5 o/ F2 b0 e  M

" A: {$ o$ t0 a/ p  c+ `

评分

1

查看全部评分

发表于 2011-7-6 01:55:15 | 显示全部楼层
: s3 [& e" l3 H5 b4 v0 W; u% M2 j/ X$ \
    下次带个图。有图就会有人回复了。
回复

使用道具 举报

发表于 2011-8-3 00:08:38 | 显示全部楼层
油麦菜有点可怕,可以换其他青菜么
回复

使用道具 举报

发表于 2011-9-17 00:18:51 | 显示全部楼层
浪费油,,,烫熟青菜+罐头直接食好啦~~~
回复

使用道具 举报

发表于 2011-9-18 01:38:25 | 显示全部楼层
我炒过,半瓶豆豉鱼罐头就够了,要不太黑了
回复

使用道具 举报

发表于 2011-9-21 23:07:38 | 显示全部楼层
俄们这里的莜麦菜奇贵,不像去成都出差当街边小炒卖,很好吃滴!
回复

使用道具 举报

发表于 2011-11-1 21:44:03 | 显示全部楼层
油麦菜不就是小莴苣么?! r; g/ R  O7 |. X; `! ~
回复

使用道具 举报

发表于 2011-11-2 19:26:53 | 显示全部楼层
给个图更好了
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-9-14 19:13 , Processed in 0.068954 second(s), 9 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表