|
|
男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”呢?
/ `" L, A" k* r4 h7 |: T+ G- _, s
三招帮你摘掉“痿哥”头衔8 B" E: ]6 i2 b% r/ O# D- t
: B! g/ U3 O: q! }2 F- r 1.节制房事4 f9 x* S, T- k6 ~ J K# @
7 o) N) b( D9 W- W5 b0 R1 ~ 长期性生活过度，沉浸于色情，是导致男性“不举”的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治“不举”，摘掉“痿哥”头衔的有效措施。
1 s/ C e5 y/ Y6 u1 \( U0 {$ p: o8 t- q5 S7 m/ D
2.饮食调养7 X: O* }& ^+ z r
2 e6 F. ~2 Y- T1 y; }- L; J% E( } (1) 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。3 j" F) H; p6 k' P; r
- D) b( v# k0 U
(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会容易“不举”等，是没有科学根据的，预防“不举”不必过分忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。+ V5 `8 a# d& i3 h3 T" v
! u' t0 \6 w R I: s
3.提高身体素质' k& Z/ f# f5 C
# U; a7 y$ H7 A2 s/ W 身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。5 M+ d! t6 ?2 P4 k* N( B, w& ~
- E/ G$ d2 D: F9 x0 N 此外，不举”的男人每逢性生活时，心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病，同时又加重这种焦虑，形成恶性循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助，是丈夫重振雄风的关键。
7 k6 _" V6 i6 u3 T
5 ~7 x; J) m+ d# l: ~9 z TIP：男性脾气越差越易“不举”
& C/ U- _! {$ l+ v1 e# t
* g% H1 R; Z7 D1 q6 p 人到中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。但是你知不知道，心情不好时，“不举”也容易缠上你。在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但事实上阴茎的勃起就决定于肝经。压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。情绪不良者应注意自我调节。
5 J/ T4 n7 E6 h
. U. {4 X. a( ` k# N) R$ e0 T# x |
|
狗仔卡
发表于 2011-9-23 08:35:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2011-10-5 16:26:48
