9种解酒食品

青松岭

蜂蜜水——>酒后头痛
    　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
+ S" @: [& o0 I& A    　　西红柿汁——>酒后头晕
* O1 H+ n6 B4 N7 N) K1 K8 _+ \    　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
    　　新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
& B8 T" E# _# }" K: S( z5 n    　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
' ?! Y) ^1 i- s& r3 G! o9 k1 ^    　　西瓜汁——>酒后全身发热
    　　西瓜汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
& ~# ?6 ?) N! }3 e% x; G/ v" S    　　柚子——>酒后口气
    　　柚子能够解酒，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
0 @# T+ Q# j( u6 j" R2 b" u! Y    　　芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
    　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
0 r) Y" d% L$ ?0 H( t" T8 T    　　酸奶——>酒后烦躁
) H2 }8 V8 ]( q7 V8 u  ]    　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
8 g( B5 R: h  m( P4 d  Q5 V+ j- H4 c    　　香蕉——>酒后心悸、胸闷
# T6 C1 h( x" U0 [. K1 B    　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
7 _6 q$ I) g+ b/ |* \) ^    　　橄榄——>酒后厌食
( T/ ~# }! g% c) s- @. Q- j/ H3 Y    　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
6 _) \  `8 T; \9 V' l    　　酒后忌饮茶
    　　都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年。酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

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