每天都飞机，都是 射了才睡觉的，有办法克制吗？

19870826

哈哈 说实话我也和你一样以前    现在晚上当你想的时候你可以看看电视 听听歌  

Elphon

每个人都有不同程度的手淫经历。只要第二天身体上没有出现任何不适，就不为过。手淫带来的快感-会使人的情绪得到释放，但，每个人的身体素质不同，手淫的频率也是有区别的；平时，应尽量克制自己的欲望，以一星期最多不超过4次为好。手淫后一定不要自责，后悔。

唐福毅

一星期最多不超过4次

boy1245

其实都差不多了   我也这样 不过还是要尽量克制自己

等，无人夜

身体好好才行，还的节制点好

杨凌晨风

在身体允许的状况下，想射就射，不必强制！

干的过瘾

发表于 2011-10-19 11:37:37 |只看该作者 没办法控制的，不出来睡不着的，我也有体会。你10年每天打一次，总计3600多次，按每次射精量5毫升计算，总共射出了18000毫升，大概相当于两个大瓶可乐，哈哈！
$ m. J5 ~  z3 J$ r* A$ U5 ]3 ?" b( M
) w( o6 {5 c: k+ |* p) z
3 d7 }$ L4 o, L  c想想还蛮可怕的  2大瓶。。。

秦棋

好象我有段时间也是要打完了才能入睡

underhill

哎，我也是有同样的情况啊

茗风

属于阳亢阴虚，吃些六味地黄丸调补一下肾阴，再就是多参加体育锻炼，拓展自己的兴趣爱好，类似下棋，桌游等，让自己消耗体力和精力，分散在这方面的注意力，让自己睡前疲劳，不看可以引起欲望的书籍，网络等传媒物品，平静地入睡就可以。还可以考虑是否是雄性激素分泌过旺，小心脱发，斑秃等出现就是。