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楼主: 兰蒂斯

裸睡有好处吗?

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发表于 2011-11-15 22:03:52 | 显示全部楼层
裸睡的好处:% d) K4 n6 ~& U. {" ]* W$ v
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。) D! _8 \  C8 d/ H/ R# n
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
; `6 ]; T: y5 }: ]* H0 a( y$ A三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
+ Z* P& c3 ^9 c: l" k四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。! A/ a" q4 P1 k
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如****炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
0 K7 Z5 D* H+ Z3 r  j9 e: M8 e. T# q, |. {1 D6 z8 ?
但裸睡也应注意两点:
0 p0 N8 S& M& r6 M+ z( Y& [一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;. n5 F* @" w- v  Z  x+ U
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。9 n2 F  H7 N  T& I% x
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发表于 2011-11-15 22:04:29 | 显示全部楼层
裸睡的好处:
5 m1 f8 \9 ~/ P8 s7 i: e7 G  U一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
/ g& o: T( F2 A6 b1 W/ A4 T二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。8 E$ q% x9 h1 {  k* G" A  b
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。1 p* O9 Y4 V/ K; v1 R9 q% Y
四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。9 R6 Q5 i8 d: G* W
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如****炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
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但裸睡也应注意两点:
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二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。
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