找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1644|回复: 3

男士护肤之秋冬保养

[复制链接]
发表于 2011-12-5 15:23:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
   男士保养经常会被忽视,秋天的干燥气候让我们的肌肤更容易出现问题。而由于男士排汗是女士的三倍,肌肤的代谢和油脂更加旺盛。相反,对于护肤的重视程度,男士可能还不及女士的五分之一。让我们来普及肌肤健康护理,换您健康肌肤吧
3 m8 h: ]# ~) n& g. f$ N- L, q* I/ ?$ j: s1 z* a8 y
  如您对护肤一窍不通,只要记住每天三个步骤及每周护理就可以轻松护肤。每天花几分钟完成这三个护肤基本步,持之以恒,必能令皮肤清爽无烦恼。
- s" ~3 O! K! t* H3 w
. `0 I7 v/ e* t% ~
5 S; r4 a9 ]6 R+ K. W% _1 t9 }一、洁面
! _1 N% }  f4 Y' U: A" p- \# x0 r! T. Q# q
  洗澡也要沐浴露,洁面当然要用适当的产品,早晚使用清洁力较强的洗颜产品,能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好,过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂,如觉得油份分必过多,可以使用吸油。9 m+ H( D$ M8 K! U. D  e' ]
! n+ A, w6 p4 Z1 m# @
二、爽肤
3 C5 c. Z/ z$ P  M3 e4 w& n
8 e9 ~5 a* v, q  别以为把脸洗得干干净净就能有效控油,如没有适当调理,洁面只会刺激更多油份,因为皮肤在洁面后没有油脂保护,水分更容易蒸发于空气中,从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此,洁面后拍上爽肤水,能瞬间收敛皮脂分泌,收细毛孔,亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮,可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水,加强控油杀油功效。
. B3 {# U  d+ e# F/ A- v, T" A0 M/ J% o% A
三、保湿
' p0 V3 n8 O9 z+ E" f
/ ^2 U% m% i7 _# e% ], H  清除油脂是治标,减低油份分泌才是治本,要做到这一点,必须保存皮肤里的水分,但又不要增加油脂负担,因此,质地清爽的例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶,是洁面爽肤后的必须品。另外市面上更有一些能抑制油脂分泌的产品,不过要尽量避免暗疮位置,以避免情况恶化。2 N8 t2 W# h+ c5 R3 b
, z9 {5 V% W2 A! M& t
cd建议:秋季需要注意的习惯:
2 f: N. ]/ |$ U, j8 q) f8 s6 {1 n6 N& R3 L) R4 A! {
  饮食
) z7 L' p+ G+ }; \" f: ]0 g/ W% M( U; l3 Q
  搭配以“清润”为主,多吃一些富含维生素A、C、E的蔬菜和食物,比如萝卜、蕃茄、豆腐、银耳、香蕉、梨、柿子等,可适当吃些鸡、鸭、牛肉、猪肝、 鱼虾以及莲子、大枣之类的食品。秋季易伤津液,所以要多喝开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料,这样利于皮肤的保湿。尽量少食辣椒、葱、蒜等刺激性食物,忌烟酒。
1 b0 O$ B) O8 B4 [$ ]: f
% f1 d4 W; u/ Q. k) P2 u) H唇干
; t- l4 J0 n7 W/ F1 ~6 ~+ _1 Y5 I7 X* U
  唇干不要用舌头舔,可在干燥的口唇或皮肤上适当涂抹含有维生素E、荷荷巴油的润唇膏、润肤油或10%的尿素霜,以滋润皮肤保持住皮肤的水分。
3 R* M" W. m4 Q# g% x
5 H( m8 u: o+ z  _/ P: J' }% j  锻炼
4 N/ z" F- o6 s! g5 r. X, F
( ?7 C; {0 F  ]4 x  加强锻炼可抵抗“秋冻”。有云:“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”,秋天气温变化较大,早晚气温悬殊,体质好的人宜穿薄素,不可顿增厚衣,应适当适应寒冷,已逐渐增强抵抗力。加强锻炼以增强耐寒能力,更可有效地抵御秋燥萧杀之气。
1 {5 Y+ D6 ^; g. Q: Q
2 g- _4 e# M  j& S
发表于 2012-11-7 15:39:53 | 显示全部楼层
谢谢专业的培训
回复

使用道具 举报

发表于 2012-11-7 20:11:06 | 显示全部楼层
谢谢!!!
回复

使用道具 举报

发表于 2012-11-7 22:02:44 | 显示全部楼层
都是基本常识,知道大家养成良好的生活习惯,自然会变得容光焕发!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-23 22:27 , Processed in 0.078450 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表