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一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。( K! Y5 E9 }& |4 t2 K8 U
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& F1 T+ q0 L& N& s 防治胃肠溃疡
# v7 ?" {$ H. r+ m3 @2 ^ 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。6 A! T8 A0 |3 m7 K. K! N, {
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; ]3 B: ` U/ a9 V7 v2 s 治疗皮肤瘙痒症6 p' l- c1 F1 a9 ^% L
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。7 S0 k4 M) } y8 m
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$ l7 a. S* M/ [' v1 c" U 降低胆固醇血清; i- ?( D" l- f( t
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。0 ?* n ?! Y* T
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治疗高血压
; ~/ A, v$ n* Q6 l) {' O 高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
3 N5 I7 L5 J9 ?3 G 钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。4 o' B3 P2 X6 l* I- f Z
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治疗忧郁症( w; ^! K" o! _* Q" \
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。$ _; @" A; @% h0 u" h4 Z4 z( ^/ o& n
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治疗咳嗽
( U% x! A7 }/ Q' b 肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。# p) S* s* }2 Y' B" x
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治疗痔疮及便血* T0 E j/ A3 L5 K7 p
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
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3 O5 |& k# Q* P( c/ q* V7 \* U2 d 减肥0 ~* m7 P6 I9 ]. n
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量（能量食品）堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。. W( K* o$ h: V+ N- n$ S4 w% G
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美容0 ^; N0 E* x6 I) y" ]: D, P& F6 J' @
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
3 J5 Z1 @/ P& u. o; W% B. O 保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。. _, x+ j+ r6 B5 k0 n G
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香蕉皮60克煮水饮，清利头目。, z- W1 T, R9 a0 B2 O- Z
特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。) g; b, C* o1 T2 J) J
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狗仔卡
发表于 2011-12-19 21:41:50
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显身卡
发表于 2012-12-24 15:52:09