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我是长期作战在于减肥的同志 ，$ \) z# R; b1 s% S
因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。9 K& K( H2 l4 N, P6 @" A( ~% {
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我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。' \* x' Z6 Z( T: A
准备：左旋肉碱+毅力。
" J5 S0 S2 b- v9 F第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
! \8 N T- ], J第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）
+ b: t/ y# w5 x第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）5 g7 p, n8 H0 [! _. Q4 g6 k
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。; ]- m1 g! m1 v- u% a B+ y
第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。; S3 v& F H6 T% ` U1 W
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。
+ W' T7 b/ o; O4 g4 r6 U; s第七： 姐妹们想清楚 。
+ ?2 j; z9 @) A8 A- t% J0 v个人博客(每天更新减肥记录)：jianfei.omiwi.com |
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狗仔卡
发表于 2011-12-23 17:04:12
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